(oszteoartritisz)

Ízületi kopás egyéb elnevezései: kopásos ízületi gyulladás, oszteoartritisz

A kopásos ízületi gyulladás, az ízületek degeneratív betegségre, mely főként a nagyobb terhelésnek kitett ízületek elhasználódása miatt alakul ki. Az ízfelszín és sokszor a csontfelszín irritációja miatt már gyulladás is jelentkezhet az ízületben, de a kórképhez nem feltétlenül társul gyulladás.

Ízületi kopás tünetei

A panaszok kezdetben az ízület merevségével, nyugalmi állapotot követő mozgáshoz társuló fájdalommal járnak. Ezen tünetek bemozgatást követően jelentősen csökkenthetnek, bár előrehaladottabb esetekben már nem szűnnek meg teljesen. A kórképet súlyosbíthatja, ha a porcból leszakadó kisebb darabok akadályozzák az ízületi mozgást. Mivel az állapot a jobban terhelődő ízületeket érinti jobban, a panaszok elsősorban a csípőre, hátra, térdre és lábakra korlátozódnak.

Ízületi kopás kialakulása

A kopás létrejöhet fiatalabb vagy idősebb korban is, melyet öröklött tényezők határoznak meg. Erre az alapra jelentős mértékben rakódhatnak rá életmódi tényezőik, alkati adottságok. Az ízület igénybevétele ebből a szempontból a legfontosabb tényező. Sajnos a versenysport, illetve a nem megfelelően végzett megerőltető mozgásformák mind a korai kialakulásnak kedveznek. Itt kell megemlíteni az ellátatlan sérüléseket is, melyek vagy leszakadó porc- és csontdarabok révén, vagy az ízület instabilitása miatt okoznak további sérüléseket az ízületi felszínen. E mellett az elhízás szintén kóroki tényező, hiszen a túl nagy testsúly önmagában is növeli a tartó ízületek terhelését.

Ízületi kopás kezelése

A kezelés kettős. Egyrészt az egyenetlen porcfelszín műtéti beavatkozással simábbá tehető, illetve a műtét esetenként gyógyulásos folyamatokat is létrehoz. Ha a porchiány izolált, akkor azt porcplasztikával rendbe is lehet hozni. E mellett azonban nagy jelentősége van a porcregenerációt elősegítő, illetve a gyulladást csökkentő készítményeknek.

Nagyon fontos a fogyás - a terhelés csökkentése -, illetve az ízületet körülölelő izomzat megerősítése, mely nagyobb stabilitást biztosít.

Életmódi tényezők

A mozgást, mint az ízület stabilizálásának alapját már fentebb említettük.

Igen fontos a gyulladásellenes diéta, mely főként zöldségalapú étrend egyes gyulladást okozó ételek kihagyásával. Ez a típusú étkezés ráadásul lúgosító hatással is bír, ami azért fontos, mert a sokszor a szervezet sav-lúg egyensúlyának savas irányba történő elmozdulása okozza a porc ásványi anyag tartalmának csökkenését.

A tüneteket nagyban befolyásolni képes az illető pszichés állapota, a stressz megküzdő képességének jelenléte. Épp ezért a megfelelő stresszkezelő és relaxációs technikák elsajátítása alapvető fontosságú lehet.

Ízületi kopás esetén alkalmazható étrend-kiegészítők

Az ízületi porc vissza nem építhető, de stabilitása, rugalmassága erősíthető. Ehhez az ízületi porc kötőszövetet alkotó anyagok bevitele nyújt segítséget. Ide tartoznak a glukózamin, a kondroitin és a metil-szulfon-metán (MSM). Az étrend-kiegészítőkben ezen anyagokat még kombinálni szokták gyógynövényekkel, növényi kivonatokkal, cápaporccal, tengeri uborkával stb. Mivel ezek hatása egyéni, érdemes a magunk számára működő szert kipróbálni. Ügyeljünk azonban arra, hogy a kezdeti időszakban (pl.: a szedés első hónapjában) a napi 1500mg glukózamin bevitelét biztosítsuk.

Indiában és Kínában évezredek óta gyulladáscsökkentésre alkalmazott kurkuma és tömjénfa kivonata szintén hatásos lehet, ha a kopáshoz gyulladás is társul, ami az esetek nagy részében jellemző. A gyulladásos folyamatok gátlása a szervezetben az omega 3 zsírsavak segítségével történik, így a megfelelő omega 3 bevitel szintén hozzájárulhat a tünetek és a progresszió csökkentéséhez.

A gyulladásos folyamatok gátlására szintén alkalmas a tejfehérjéinek egy kis frakciója, melyet microlactin TM nével ismer a tudományos világ immáron negyven éve. Ezt hiperimmunizált tehenek tejéből nyerik, és olyan fehérjéket tartalmaz, melyek nem engedik a gyulladásos sejteket a sérült porszövet helyére, ez által csökkentve a gyulladásos folyamatot.

Mikroáram terápia

A gyulladásos folyamat, a fájdalom és az izomfájdalom csökkentésére is kiválóan alkalmas a mikroáram terápia, melynek sorrán az érzékelhető szintnél kisebb erősségű áram harmonizálja a sejtszinten normálisan végbemenő folyamatokat, ha azok sérülés, kopás vagy más károsító hatásra megzavarodtak. A külsőleg alkalmazott mikroáram fokozza a sejtek ATP termelését, fehérjeszintézisét, oxigenizációját, ionáramlásait, tápanyagfelvételét, az anyagcsere melléktermékek eltávolítását és semlegesíti a károsodott sejtek váltakozó polaritását. Ezáltal a kezelés hatására sejtszinten áll helyre az egyensúly, és ez eredményezi a gyulladásos folyamatok gyorsabb gyógyulását, az ízületi és izom fájdalmak csökkenését, megszűnését.

Kapcsolódó termékek

Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db) (Highland) Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.

8.910 Ft/db db

Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) (Highland) Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.

13.600 Ft/db db