Leírás

Bár a legtöbb hajprobléma, korpásodás, kopaszodás, a hajszálak töredezése és az őszülés - az öregedés vagy az öröklött hajlam természetes következménye, a haj egészségének megőrzése többféle egyszerű kezelésseI is fenntartható.

A haj nem élő szövet, nagyobbrészt a körmöket is alkotó keratin nevű fehérjéből épül fel. A haj akkor egészséges, ha a fejbőrben található haj­hagymákat tápanyagban gazdag vér táplálja. A havonta mintegy 1 cm hosszúságú új haj a hajhagymákból nő ki.

Naponta akár száz hajszál is kihullhat, de általában ugyanennyi nő a helyére. A probléma akkor kez­dődik, ha a haj szárazzá, töredezetté válik, nem nő vissza, vagy korpa borítja a fejbőr túlzott hámlása miatt.

Tünetek:

Mik okozhatják a hajproblémát?  

Stressz, nem megfelelő táplálkozás, hormonális változások (például a terhesség alatt) egyaránt hozzájárulhatnak a hajhulláshoz. Hajjal kapcso­latos problémákat táplálkozási hiányosságok, a táplálékok felszívódási zavara, környezeti ártalmak, elégtelen pajzsmirigyműködés, immunbe­tegségek vagy genetikai tényezők is okozhatnak

Az étrend-kiegészítők hatása

A haj nagyon érzékeny a szervezet vitamin- és ásványianyag -ellátottságára. Az A-vitamin hiánya például a fejbőr hámlását idézheti elő, túl sok (napi 30 ezer mg-nál több) A-vitamin-bevitel viszont hosszú távon hajhulláshoz vezet. Ha bármelyik kiegészítő szedése hajhullást idézne elő, forduljon orvoshoz.

A kiegészítők biztonsággal szedhetők olyan receptre kapható gyógyszerekkel együtt, amelyek bizonyos esetekben segítenek a haj újranövesztésében (például minoxidil).

A hajritkulás annak a jele lehet, hogy az emésztő­rendszerben a cink és egyéb tápanyagok nem szívódnak fel megfelelően. Az acidophilus (napi kétszer 1-2 tabletta) javíthat ezen a problémán, és elősegítheti, hogy a szervezet a táplálékokból a haj növekedéséhez fontos tápanyagokat fel tudja szívni.

Az ajánlott kiegészítők a hajgyökereket táplálják, így segítve, hogy a haj erősebben és egészségesebben nőjön. Bár nincs olyan csodaszer, amely a pompás hajkoronát mindenki számára garantálná, hat hónapon belül kedvező változást tapasztalhat, vagyis kinőhet a haja.

Az esszenciális zsírsavakat tartalmazó kiegészítőknek, mint a haloIa­jak, a lenmagolaj és a ligetszépeolaj, többféle jótékony hatásuk is van. A halolajak gazdagok ómega- 3 zsírsavakban, amelyek nélkül a haj gyakran száraz és fakó, de csökkenthetik a viszketést és korpásodást is, valamint visszaszoríthatják a fejbőr ekcémáját és pikkelysömörét.

A ligetszépeolaj szintén csökkentheti a haj és fejbőr szárazságát. Az egészséges haj növekedést és a hajhullás lassítását ásványi anyagok (például cink) és vitaminok is elősegítik.

A cink fokozhatja a pajzsmirigy működését, és különösen azok esetében lehet hatásos, akiknél a haj szárazságát és töredezettségét a pajzsmirigyhormon hiánya okozza. Az ásványi anyagok megfelelő egyensúlyának biztosítására a cinket rézzel együtt szedje.

A réz másik kedvező hatása, hogy vissza fordíthat ja a haj rézhiány miatt bekövetkező őszülését, mivel a haj és a fejbőr színét adó pigment, a melanin alapvető összetevője.

A hajat és a fejbőrt a biotin és a B-vitamin-komplex is erősíti, elejét véve a túlzott hajhullásnak. Ha a hajhullás biotinhiány következtében állt be, ugyanez a B-vitamin-féle teljesen vissza is állíthatja a hajhullás előtti állapotot.

A PABA (para-amino-benzoesav) védi a hajhagymákat, és megakadályoz­hatja a hajhullást. Használják az ősz haj eredeti színének visszaállítására is, de valószínűleg csak akkor hatásos, ha az illető PABA- vagy más B-vitamin ­hiányban szenved. A szelén szintén kedvezően hathat a hajnövekedésre.

Tanácsok: Mit tehet még hajproblémák esetén

 Forduljon orvoshoz:

Újabb tudományos kutatások

Még egy érv a dohányzásról való leszokás mellett: a tudósok Angliában nemrég kimutatták, hogy a dohányosok haja minden korosztályban négyszer olyan valószínűséggel őszül, mint a nem dohányosoké. A kutatók szerint a dohányzás és a hajhullás között is kapcsolat áll fenn.

Ajánlott készítmény:

 Vitaminsziget.com

Kapcsolódó termékek

Highland PR112 A vitamin 25M (100db) (Highland) Természetes tengeri halolajat tartalmazó A-vitamin.

7.096 Ft/db db

Highland PR706 Cink 50 mg (100db) (Highland) Javíthatja az immunrendszer állapotát, segíthet a jóindulatú prosztata megnagyobbodásban.

8.745 Ft/db db

Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db) (Highland) Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.

8.910 Ft/db db