egészséges életmód cikkek

3+1 tipp a téli fáradtság ellen

Télen, mikor a nappalok ennyire rövidek, hajlamosak vagyunk a befordulásra és persze a fáradtságra.

Étkezzünk megfelelően a jó energiáért

Ha sokszor érezzük magunkat legyengülve, erőtlennek, feszültnek, akkor elsőként az étrendünket érdemes átnézni. Belső feszültségünkhöz ugyanis nagyban hozzájárul, hogy nem eszünk rendszeresen.

A C-típusú személyiség

A mindig mosolygós C-típusú személyiség mindig meg akar felelni. Pedig ez a magatartás megbetegítheti.

Van élet 50-en túl is?

A válasz egyértelműen igen. Genetikailag 120 évre vagyunk programozva.....

Tej nélkül is egészségesen – Könyvajánló

A tejallergia az ételallergia egy fajtája. Bár gyakran összetévesztik, nem azonos a laktóz-intoleranciával, amit a laktáz enzim hiánya okoz, és nem tekinthető betegségnek.

Hajgyógyászat: a haj és fejbőr betegségei - Könyvajánló

A szépség belülről fakad – tartja a mondás, mellyel a könyv írói is egyetértenek. Ezért is a hajbetegségeket és kezelésüket az egészséges életmód és táplálkozás szemszögéből közelítik meg.

Gyógyító talpmasszázs

Laikusoknak és szakmabelieknek is egyaránt hasznos kis könyv. Mentes mindenféle sallangtól, ellenben bővelkedik hasznos információban.

Pozitív gondolkodás Vera Peiffer tollából

Elárasztják az önfejlesztő írások a könyvesboltokat miközben hírük egyre rosszabb – köszönhetően a különböző fejmosós vállalkozásoknak. Azonban, aki vett már kezébe hasonlót, tudja, megvédhetnek minket a kiégéstől, átsegíthetnek problémáinkon.

E számokról őszintén (Könyvajánló)

Élelmiszereink árnyoldalai – ez annak a kiadványnak a beszédes alcíme, melyet igaz ugyan, hogy három éve jelentettek meg, de talán aktuálisabb, mint valaha.

Mit árul el a betegséged?

A szerző, Kurt Tepperwein már régóta jólcsengő név a természetgyógyászat iránt érdeklődők körében. Nézetei sokszor szélsőséges érzéseket váltanak ki az olvasók körében.

Éljünk a lével! - Könyvajánló

Manapság, a sültkrumpli- és hamburgerrengetegben tévelyegve, szervezetünknek minden csepp tápanyagra szüksége van. Ebben nyújt segítséget a Lékönyv 2.

Könyv a szívbetegségekről kis szépséghibával

Tíz halálesetből minden negyedik ered szív- és érrendszeri megbetegedésből, a 65 év felettiek között pedig a vezető halálok. Elkelne minden háztartásban egy könyv, mely segíthetné a megelőzést.

A férfiak egészségkönyve - Ajánló

A könyvesboltok polcain se szeri, se száma a nők és gyermekek egészségével foglalkozó írásoknak. Ám a férfiakra annál kevesebb szerző, vagy még inkább kiadó gondolt.