Stressz cikkek

Ha hosszú távon szeretnéd jól kezelni a stresszt az életedben, a következő tippek valamelyikét, illetve fokozatosan mindegyikét érdemes beépítened mindennapjaidba.

A modern ember örök mumusai: időhiány, energiahiány, stressz

Felgyorsult világunkban embert próbáló módon lavírozunk az ezernyi teendőnk között. Helyt kell állni a munkában, intézni kell a mindennapos teendőket otthon és...

Stressz-ellenszerek - Wellness szolgáltatások III.

Senkinek sem könnyű időt szakítani testi-lelki ápolására. Pedig pihenni néha kell. Megállni egy kis időre és kényeztetni magunkat.

Vizsgaidőszakban is a maximumon!

Az élethosszig tartó tanulás az egyetlen módszer arra, hogy folyamatosan tartsuk a tempót, ezért a vizsgák mindig részesei lesznek az életünknek. Hogyan teljesíthetünk a legjobban?

Stressz és bőrápolás

Testünket és lelkünket folyamatosan kihívások érik, melyek hatására bőrünk is megváltozik.

Stressz ellen gyógynövényekkel

Gyógynövények segítségével enyhíthetjük a stresszt.

A stressz mellékhatásai

A stressz kimerítheti a szervezetet, és növelheti a betegségek iránti fogékonyságát.