Az aerobic hatású tevékenységek, mint pél­dául a futás, a biciklizés vagy a sífutás növelik a szabad gyökök termelődését, ami kárt tehet az izomszövetekben, s ez gyulladással, illetve fájda­lommal jár.

Az E vitamin azonban szivacsként szívja föl ezeket a szabad gyököket, még mielőtt azok a szövetekben kárt tehetnének.

A német ku­tatók által végzett kísérlet kimutatta, hogy a rendszeres edzés növeli a DNS-károsodások szá­mát az emberekben. Ha azonban a kísérleti sze­mélyek E vitamin-táplálékkiegészítőket szedtek, az edzések okozta DNS-károsodások szinte telje­sen megszűntek.

A kaliforniai Berkeley Egyete­men dolgozó Lester Packer professzor szerint, aki az antioxidánsok egyik legelismertebb tekin­télye, az E vitamin csökkentheti az edzések okoz­ta fáradtságot, s a fáradtság gyors leküzdése rá­adásul javíthatja is teljesítőképességünket.

Forrás:

• Jack Challem, Melissa Diane Smmith: Fókuszban az Evitamin, Alexandra Kiadó, 1999.

Kapcsolódó termékek

Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db) (Highland) Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.

8.910 Ft/db db

Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) (Highland) Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.

13.600 Ft/db db

G&G E-VITAMIN 400NE LÁGYZSELATIN KAPSZULA (90 db) (G&G) E-vitamin 400NE lágyzselatin kapszula

14.900 Ft/db db