A Földközi-tenger mellékén vadon termő, nálunk termesztett félcserje, akár cserépben is nevelhető, évelő növény. A rozmaring az ajakosok családjába tartozó, illatos növény. Gyantás, szálas levelei és égszínkék, nektárban gazdag, méhek által kedvelt virágai vannak. A rozmaringlevél már az ókorban is kedvelt fűszer volt.

Gyógyító hatása

Serkentő, keringésjavító, antioxidáns, baktérium- és gombaölő, fájdalomcsillapító, idegerősítő, görcsoldó. Serkenti a májműködést, könnyíti a zsírok emésztését, megszünteti a teltségérzetet és a felfúvódást. A zsíranyagcserét élénkítő hatása folytán fogyasztó keverékében is szerepel. Kiválóan alkalmazható szellemi frissesség fokozására, memória javítására, izomláz, izom- és idegfájdalmak, ízületi panaszok, bőrbetegségek kezelésére, hajhullás és korpásodás megállítására. Fertőtleníti a vesét és a húgyutakat. Összehangolja a vegetatív idegi funkciókat, jót tesz idegrendszeri alapú működészavarok ellen.

Hatásai

Illóolaj előállítása: vízgőz-desztillációval. A növény illóolaj tartalma 2%, ami azt jelenti, hogy 1 kg rozmaring olaj előállításához 50 kg frissen szedett növény szükséges. Számos összetevői közül a limonen nyugtató hatású.

Belsőleg leveles szárát használjuk fűszerezésre és tea készítéshez, amely segít az emésztési problémáknál, epebántalmaknál, étvágytalanság, szélgörcsök esetén.

Használata külsőleg:

• Öblögetés: torokgyulladásnál, gargalizáláshoz fertőtlenítő hatású.
• Inhalálás: légzőrendszert harmonizálja, hurutoldó.
• Párologtatás: serkentőleg hat a központi idegrendszerre, emeli szellemi teljesítő képességet, jó hatással van az idős emberek szellemi állapotára 5-8 csepp rozmaringolajat az aromalámpa vízzel telt részébe vagy a párologtatóba cseppentünk.
• Bedörzsölés: izületekben vagy a fájdalmas testrészben vérbőséget idéz elő, ami biztosítja a beteg szövetek jobb tápanyagellátását. A bőrizgató hatás következtében olyan anyagok is termelődnek, amelyek a fájdalmas izületekben gyulladásgátló hatást fejtenek ki. Lemosó és borogató szerekhez, bőrproblémák esetén baktérium és gombaölő hatású. A borogatás mozgásszervi betegségeknél enyhíti az izom-, a reumás fájdalmat és elősegíti a regenerálódási folyamatokat, még mélyebben lévő szövetekbe is. Lemosó folyadék: 1 dl szénsavmentes ásványvízbe vagy felforralt és lehűtött vízbe tegyünk 5 csepp levendula, 1 csepp rozmaring olajat. Minden wc használat után a húgycsőnyílás és környékét töröljük át a folyadékkal átitatott vatta darabbal. Minden használat előtt alaposan rázzuk össze és lehetőleg minden nap készítsünk új aromás vizet. Borogatás leforrázott rozmaringgal: szemápolásra jó. Fél liter vízzel leforrázni 1 teáskanál rozmaring levelet, 15 percig állni hagyni, alaposan leszűrni és gyulladásos, fertőzéses betegségnél naponta többször lemosni a szemet vele. Gyulladásnál tehetünk hozzá kamillát, körömvirágot is. Fertőzésnél 1 teáskanálnyi diófa levelet. Sebre gyors segítség, ha rákötünk egy növény darabot. Illatszernek: 50 ml jojoba olajban elkeverünk 10 csepp rozmaring illóolajjal.
• Masszázs: serkenti a vérkeringést, frissít. A mozgásszervi panaszok és a fájdalom csökkentésére eredményesen használható.
• Olaj: 10ml bázis olajba (vagy krém is jó) tegyünk 3 csepp levendulát 1 csepp mentát, 1 csepp rozmaringot, az alhasat, a derekat és a combok belső felét masszírozzuk be vele este, esetleg reggel is, ha nem zavar az illata.
• Fürdő: használhatjuk mozgásszervi betegségeknél. Enyhíti az izomfájdalmakat, ülőfürdő esetén fertőtleníti a hugyutakat. Aromafürdőhöz: egy kád vízben legfeljebb 10 csepp, gyermekeknek 2-5 csepp, evőkanálnyi tejszínben vagy mézben elkevert illóolajat teszünk. A fürdő frissítő hatású. Korpásodás elleni, sötét hajúaknak hajöblítésre: 2 liter vízzel leforrázni 2 evőkanál rozmaring levelet, mikor langyosra hűlt, szűrjük le és az utolsó hajöblítés után öntsük le a hajat vele. Normál haj öblítésére: 1 tojássárgáját 10 ml borszesszel és 4 csepp rozmaringolajjal krémszerűre keverünk; a frissen mosott, nedves hajba masszírozzuk, majd 5 perc elteltével alaposan leöblítjük.
• Hajápolás: Zsíros haj mosására 20 ml sampont 1 tojássárgájával és 5 csepp rozmaringolajjal krémszerűre keverünk, és azonnal felhasználjuk.

Figyelem!

Terhesség alatt ne használjon rozmaringot, mert vetélést is okozhat! Alkalmazását kerülni kell magas vérnyomás és epilepszia esetén valamint gyermekeknél 3 éves kor alatt! A medencében vérbőséget okoz, elősegíti a menstruációt! A rozmaring olajnak nincs allergizáló hatása, az alkalmazott koncentrációban nem ismert mellékhatása.

Vitaminsziget.com