Az ultrahangos zsírbontás és otthoni narancsbőr-kezelés egyre népszerűbb azok körében, akik mihamarabb szabadulnának zsírpárnáiktól, vagy narancsbőrüktől. Bár a kezelés önmagában is gyors eredményt hoz, léteznek módszerek, melyek segítségével a hatékonyság tovább növelhető.

A narancsbőr a sztárokat is sújtja

Mi a közös a következő nőkben? Jerry Hall, Mischa Barton, Jennifer Love Hewitt combja és feneke egyaránt csupa narancsbőr!

Nincs tehát kivétel a világsztárok és "földi halandók" között, a narancsbőr szinte minden nőt egyaránt sújt, csak nekünk annyi szerencsénk van, hogy nem leszünk benne az összes pletykalapban azonnal, ha esetleg ki merünk menni a strandra bikiniben, vagy felhúzunk egy előnytelenebb sortot.

A narancsbőr tehát mindannyiunk közös réme, de ne csüggedjünk, vegyük fel ellene a harcot!

Zsírbontás és narancsbőr kezelés ultrahanggal

Az ultrahangos zsírbontást (kavitációt) a „gyakorlott” fogyókúrázóknak már biztosan nem kell bemutatni. A gyors helyi zsírvesztést és feszes bőrt eredményező kavitációs kezeléseket kozmetikai szalonokban évek óta sikerrel alkalmazzák, mostanra pedig megérkezett hazánkba a gép otthoni használatra kifejlesztett változata is.

A technológia lényege, hogy a bőr alatti zsírrétegbe 40.000 Hz-es ultrahangrezgést juttatva rezgésbe hozzuk a zsírsejteket. Ennek hatására a sejt elfolyósodik, a zsír egyszerű összetevőire bomlik szét, majd a nyirokkeringésen keresztül távozik a testből.

Bővebben a kavitációról >>

Percek alatt fogyhatunk?

Az ultrahangos zsírbontás általában már 1-2 kezelés után látható eredményt hoz, - a narancsbőr például már az első néhány kezelés alkalmával csökkenni kezd -, de nagyobb változáshoz csak egy teljes kúra (testrészenként 8-10 alkalom) vezet.

A zsírvesztés mértéke ekkor is számos tényezőtől függ. Fontos például, hogy a kezelt személy zsírszövete mennyire vastag vagy mennyire kötött, de az sem mindegy, milyen életmódot folytat a delikvens és tesz-e egyáltalán valamit a kezelés sikeréért. Hihetetlen, de már egy-két egyszerű szabály betartásával is megalapozhatjuk a kúra eredményességét anélkül, hogy emberfeletti erőfeszítést kellene tennünk. Az egyik ilyen a fokozott folyadékfogyasztás.

Inni, inni, inni…

A zsírt nem elég csak lebontani! A fogyás és a tökéletes méregtelenítés érdekében ki is kell üríteni a salakanyagokat a szervezetből, ennek alapvető feltétele pedig a megfelelő folyadékfogyasztás. A kezelést követő 2-3 napban ezért legalább napi 3-4 liter tiszta vizet – lehetőség szerint ionizált lúgos vizet – kell inni.

Kényelmünk érdekében célszerű a kezelést reggelre időzíteni. Így nagyobb mennyiségű víz elfogyasztása sem okoz nehézséget, ráadásul a napközben végzett mozgás is segíti a lebontott zsír kiürülését. Folyadék gyanánt fogyaszthatunk tisztító hatású gyógyteát vagy frissen készített zöldséglevet is, a cukros üdítőket és egyéb kalóriadús italokat viszont kerüljük!

A kavitáció és a diéta

Bár az ultrahangos zsírbontás önmagában is eredményes, célszerű a zsírvesztést megfelelő táplálkozással is támogatni.

A maximális hatékonyság érdekében a kezelést követően 2-3 napig ne fogyasszunk finomított cukrot és szorítsuk minimálisra a szénhidrátbevitelt! Ezt követően csökkentett szénhidrát- és zsírtartalmú, ám rostokban és friss zöldségekben gazdag étrend javasolt.

A diéta betartása nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi szempontból is ajánlott. Ennek oka, hogy az ultrahangos zsírbontás csak a test körvonalán hat, a mélyebb (nem látható) zsigeri zsírlerakódást nem szünteti meg, tehát az elhízás okozta egészségügyi kockázatokat önmagában nem csökkenti.

Fogyás sport nélkül?

Le kell szögeznünk: az ultrahangos zsírbontás – bármennyire látványos alakformálásra is képes – nem pótolja a rendszeres testmozgást. Sőt, kavitációs kezelés esetén különösen ajánlott napi 30 perc sportolást (gyaloglás, biciklizés, úszás, torna stb.) beiktatni a napi programba, ez ugyanis – anyagcserefokozó hatásánál fogva – segíti a salakanyagok kiürítését.

Egyéb hatékonyságnövelők

Az ultrahangos zsírbontás eredményességét minden olyan módszerrel növelhetjük, amely fokozza nyirokkeringésünket, javítja anyagcserénket és segíti a méregtelenítést.

Jótékony lehet például a kezelést követő masszázs vagy szaunázás, de máj- és vesetisztító hatású gyógynövényeket (pl. máriatövis, homoktövis, csalán, medveszőlő levél, feketeretek gyökér), lúgosító ételeket és italokat, vagy megfelelő étrend-kiegészítőket (pl. Highland Lipo Lite testsúlykontroll, Water Away gyógynövényes vízhajtó) is alkalmazhatunk.

Kitűnő választás a Highland Lipo Lite testsúlykontroll, amely természetes összetevőivel támogatja a májat a kavitációs kezelés során eltávolított zsír lebontásában, valamint segít rendbe tenni az anyagcserét és beindítani a fogyást. Kiegészítésként a Highland Water Away gyógynövényes vízhajtó szedése is ajánlott. Ez a készítmény tisztítja a vesét és kipucolja a szervezetből a káros anyagokat.

Őri-Solymos Kata