A testtípus egy olyan öröklött adottság, mely meghatározza a magasságot, a csontozatot, a váll, a mell, a derék, a csípő arányait, és a hízásra hajlamos területeket egyaránt. Van, aki inkább hasra, más a felkarra vagy éppen a combra, fenékre hízik, vannak gömbölyűbb és nyúlánkabb alakú nők, és mindenkinek más a gyenge pontja.

Ha több a felvett energia, mint amit a szervezet felhasznál, túlsúly alakul ki. Genetikusan öröklött, hogy test mely területein tudnak legkönnyebben zsírpárnák kialakulni, az azonos nemű szülők, nagyszülők testfelépítése viszonylag pontosan előrevetíti a jövőbeli alkatot. Testtípust váltani szinte lehetetlen, testtípusunk csak részlegesen vagy átmenetileg módosulhat életünk folyamán: hízással vagy fogyással derekunk, csípőnk méreteit meg tudjuk változtatni, (bár a hízásra hajlamos területek állandóak életünk folyamán), vállszélességünk, mellméretünk pedig végképp öröklött adottság.

Többféle testtípus-tipizálás létezik, évekig csak az alma- és a körte-alakról lehetett hallani, de az utóbbi években megjelentek jóval alaposabb, új testtípus tipizálások is, melyek legizgalmasabbja a brit stylist-páros, Trinny és Susannah nevéhez fűződik, erről szintén szó lesz majd!

Alma-típus és körte-típus

A legegyszerűbb, legelterjedtebb női testtípus-tipizálási rendszer a nőket alma- és körte-típusra bontja testalkat szerint. Az alma-típusú elhízást „férfiasnak”, míg a körte-típusút „nőiesnek” is szokták nevezni.

• Az alma-típusú nők felkarjukra, mellükre, derekukra, hasukra híznak, derekuk szinte nincs, míg csípőjük, combjuk feszes, vékony marad még jelentősebb súlyfelesleg esetén is.

• A körte-típusú nőknek a csípőjén, fenekén, combján jelennek meg zsírpárnák túlsúly esetén, karjuk, felsőtestük, derekuk ellenben karcsú marad.

Trinny és Susannah 12 féle női testtípus meghatározása

Két népszerű brit stylist, Trinny Woodall és Susannah Constantine pár éve egy vadonatúj tipizálási rendszerrel állt elő a The Body Shape Bible c. könyvben. Őket – szakmájukból kifolyóan kizárólag az érdekelte, hogy melyik alkat erőségeit milyen ruhákkal lehet leginkább hangsúlyozni, és milyen szabásvonalakkal lehet legjobban eltüntetni a gyenge pontokat.  Ez egy nagyszerű könyv (mint ahogy a szerzőpáros többi könyve is), tessék vadászni utána a neten!

Alapelveik:

• Ez a tipizálási rendszer tisztán tapasztalati jellegű, érdekessége, hogy a szerzőpáros tagjai, akik a What Not to Wear c. könyvükkel futottak be, több mint egy évtizede adnak öltözködési tanácsokat a legkülönbözőbb alkatú, életkorú és életvitelű nőknek.

• Ez a testtípus meghatározás nem a méretre, hanem az alkatra koncentrál.

• Az öltözködési alapelvek szempontjából mindegy, hogy valaki például 36-os, 40-es vagy 44-es homokóra alkat, ugyanazok a szabásvonalak állnak majd jól neki.  

• A szerzők arra biztatnak, hogy saját testtípusunk megismerésével nagyon sokat javíthatunk külsőnkön. A két szellemes brit stylist mindenféle típushoz nagyszerű összeállításokat ajánl, kiemelve erősségeiket, testük legszebb részeit.

• Az ő testtípus-definíciójuk figyelembe veszi a boka, vádli, comb vastagságát/vékonyságát, a csípő kerekségét vagy szögletességét, a has és a derék arányait, a mell méreteit és a vállszélességet egyaránt. Ezeket a területeket fókuszba állítva úgy találták, hogy az alma és a körte típuson túl még 10 jellegzetes testalkat létezik: azaz szerintük a nők 12 nagy testtípus halmazba sorolhatók.

12 testtípus

• Tekebábu: átlagos mellek, karcsú derék, átlagos has, széles comb, vastag vádli (pl. Meryl Streep) Mottója: "A felsőtestem csinos, de utálom a nagy fenekemet és a combomat."

• Serleg: széles váll, nagy mellek, nincs derék, hosszú, karcsú láb (pl. Jessica Lange) Mottója: "Túl erős a felsőtestem, de az emberek csodálják a lábam."

• Homokóra: nagy mell, rövid és nagyon vékony derék, széles csípő, telt comb (pl. Salma Hayek) Mottója: "A mellem határozza meg, hogyan öltözöm."

• Tölcsér: széles váll, kis mell, keskeny csípő, karcsú láb (pl. Cameron Diaz) Mottója: "Olyan a testem, mint egy fiúé. Nehéznek találom, hogy nőiesen nézzek ki."

• Cselló: nagy mell, rövid, picit vaskosabb derék, széles csípő, nagy fenék, karcsú vádli (pl. Oprah Winfrey) Mottó: "Bármi is van rajtam, mindig vaskosnak érzem magam."

• Alma-típus: átlagos mell, nagyobb a pocak, mint a mell, lapos fenék, átlagos láb (Beth Ditto) Mottó: A pocakom diktálja, hogyan öltözzek."

• Oszlop: a váll és a csípő egyforma széles, alig van derék, hosszú láb (pl. Gwyneth Paltrow) Mottó: "Az én alakommal mindig biztonsági játékot kell játszanom."

• Harang: kis mell és vékony váll, vékony, rövid derék, széles csípő, vastag combok (pl. Hillary Clinton) Mottó: "A fenekem szélesebb, mint a vállam. Sosem találok olyan ruhát, ami pont jó rám."

• Váza: nagy mell, hosszú, karcsú derék, a mellekkel megegyező szélességű csípő, karcsú láb (pl. Kate Winslet) Mottó: "Az emberek szexinek tartanak, de néha egyszerűen csak slamposnak érzem magam."

• Tégla: széles váll, nincs derék, átlagos has, lapos fenék, vaskos comb és vádli (pl. Kim Cattrall) Mottó: "Tudom, hogy nekem is van alakom, de képtelen vagyok megtalálni."

• Nyalóka: nagy mell, karcsú derék, keskeny csípő, karcsú láb (pl. Uma Thurman) Mottó: "Hatalmas mellem van, ezért nem volt könnyű felnőnöm, e mára már megtanultam együtt élni vele."

• Körte-típus: kis mell, hosszú derék, lapos has, lovaglónadrág, vaskos láb (pl. Sandra Bullock) Mottó: "Nagyon kényelmetlenül érzem magam fürdőruhában a vaskos combom és vastag vádlim miatt."

Ultrahangos zsírbontás - a makacs felesleg ellen

Tipp: Ha valaki mégis úgy érzi, hogy testtípusával rendkívül elégedetlen, ne feltétlenül a legradikálisabb megoldást, a zsírleszívást válassza, hanem próbálja meg korrigálni problémás testrészeit ultrahangos zsírbontással! Az ultrahangos zsírbontás képes a kritikus területeken a zsírsejtek számát végleg csökkenteni, ezért segítségével átformalható az alak!

Kritikus testájak, melyeket átváltoztathatunk a Forever Slim otthoni ultrahangos zsírbontó géppel:

• vastag comb, lovaglónadrág  

• vaskos derék, úszógumi

• puha has

• zsíros fenék

• lötyögő felkar

A Forever Slim otthoni ultrahagos zsírbontó gép leírásához kattintson ide! >>>

Forrás: Trinny Woodall – Susannah Constantine: The Body Shape Bible

Tóth Ágnes