A csontritkulás tipikus női betegség? Igen, eddig azt gondoltuk, hogy csak az idősebb nőket érinti, pedig mindkét nemet és szinte minden korosztályt.

Hazánkban és a világon az alkartörés, a combnyaktörés, valamint az alsó háti és ágyéki csigolyák összeroppanása okozza a problémák döntő hányadát. Az Európai Unióban minden 30 másodpercre, Magyarországon minden 30 percre jut egy csontritkulásból eredő törés.

Csontritkulás típusai

A változás kora utáni csontritkulás nőknél hatszor gyakoribb, s 51 és 70 év között jellemző, míg az öregkori kétszer gyakoribb nőknél, és 70 év fölött jelentkezik. E két altípus szerepel az esetek 95 százalékában.

Ám mindent összevetve e betegségtípus kialakulásának okaként több kutató egyre inkább a személyes felelőséget, azaz az életvitelt, a szokások kiemelkedő szerepét hangsúlyozza.

Nők és a csontritkulás

Jelenleg Magyarországon mintegy 2 millió nőt érint a változás korával együtt járó tünetek. A változás kora kezdetének az egyik jellemzője a menopauza. Bővebb információ >> Miért is fontos ez? A menopauzát követően a csontritkulás, szív-és érrendszeri betegségek gyakorisága nő.

A nők kb. 45 éves korukig bizonyos értelemben védve vannak a csontritkulástól az ösztrogén igen jó kálciumbeépítő képességéből adódóan. A csontritkulás sebessége a változás kora körül erőteljesen felgyorsul, és a menopauza utáni mintegy öt-tíz évben akár a csonttömeg 2-5 százaléka is elveszhet évenként.

Az első tíz évben a nők elveszíthetik a csontozatuk 15-25 százalékát. Mindezt természetesen befolyásolhatja az életmód és a lelki egyensúly. A gyorsabb csontvesztés hátterében részben a genetikai hajlam, részben az egyéni életvitel, főképpen a táplálkozási szokások meghatározó szerepét sejtik a szakemberek.

A legtöbb szakmai állásfoglalás szerint a csontritkulás folyamatát a természetes öregedési folyamattal együtt jelentkező hormonális módosulások, valamint a genetikai faktorok befolyásolják döntően. Petefészekműtéten átesett nőknél például hamarabb megindulhat a csontritkulás folyamata, a műtét következtében előállt hormonális változásokból adódóan.

Az erősebb nemet sem kíméli

Étkezés

A betegek számának növekedésében nagy szerepet játszik a sok finomított élelmiszer, ami az asztalunkra kerül. Sokat foglalkoztunk cikkeinkben a szervezet elsavasodásával, és ez az a terület, amelyben egyértelmű szerepet játszik. Az anyagcsere-működések során felszaporodó szerves savak semlegesítésére ugyanis szervezetünknek ásványi anyagokra van szüksége. Ezen ásványi anyagok legfőbb raktára a csontszövet, kézenfekvő tehát, hogy onnan fognak kioldódni. Ennek mértékét persze nagymértékben befolyásolják a fentebb említett genetikai és hormonális faktorok is.

Forrás: Tóth Gábor: Ne veszítsd el a csontjaidat. Pilis-Vet Kiadó. 2005