Izzadás nélkül nem lehet élni, hiszen az ember nem tudná elviselni a földi klímáját. A verejtékezés fontos szerepet játszik a szervezet hőháztartásában. Amikor testünk fizikai terhelésnek van kitéve, vagy a külső hőmérséklet szintje indokolja, fokozódik az izzadságmirigyek tevékenysége. Természetesen ennek mértéke eltérő, hiszen még egyesek patakokban verejtékeznek, mások szinte pár cseppet.

Túlzott izzadás 

Mi lehet az oka?

A fokozott izzadás önmagában csak tünet, aminek mindig vagy az esetek többségében jól körülhatárolható oka van, csak nem minden esetben olyan egyértelmű. Különféle elméletek láttak már napvilágot. Eddig kapcsolatba hozták a túlzott izzadást az izzadságmirigyek magas számával. Más elmélet normális izzadságmirigy számról beszél, megemelkedett izzadság termeléssel. Valószínűleg a központi idegrendszer hibás működésében lehet a kulcs, amely akár egy téli, mínusz környezetben is parancsot adhat a test hűtésére. Az izzadás lehet általános egy családon belül, azonban generációkat átugorva is öröklődhet. Különböző a hormonháztartást érintő változások idején (pubertáskor, terhesség, átmeneti évek) fokozódhat az izzadás, azonban vissza is térhet (ritkábban) normális szintre.

Okok és lehetőségek:

• Több a verejtékmirigy
• Nem több, de aktívabbak.
• Szerepet játszhatnak az idegvégződések, az agy, vagy akár a hormonrendszer.
• Rossz pajzsmirigy működés.
• Mellékvese probléma.
• Szívgyengeség.
• Nagyfokú szorongás.
• Stressz, félelem.
• Testi megerőltetés.
• Káros szenvedélyek (alkohol, cigi, kávé).

Dezodorok

A kellemetlen izzadság gyakran jár együtt kellemetlen szaggal. Ennek elkerülése érdekében elsősorban stiffeket, dezodorokat használunk. Ám nem árt tisztában lenni hatásukkal, hiszen teli vannak mérgező, sokszor rákkeltő anyagokkal. A legtöbb dezodor tartalmaz alumíniumot. Az alumíniumsók beszűkítik a verejtékcsatornát, gyulladást, allergiát válthatnak ki. A dezodorok megakadályozzák az izzadást, általában eltömítik pólusaidat. Ugyanakkor szoros összefüggésbe hozható az alumínium a mellrák és az Alzheimer-kór kialakulásával.

Egy brit tanulmány szerint kapcsolat van a dezodorok használata és bizonyos mellrákfajták között. A gyógyszer, kozmetikai és élelmiszeriparban használt kémiai tartósítószereket nagy mennyiségben találtak bizonyos emlődaganatokban, Egy, a Journal of Applied Toxicology folyóiratban publikált tanulmány szerint különösen egy bizonyos , úgynevezett POH (para-hydroxybenzoesav, paraben) alapú dezodor használata és a mellrák előfordulása között látszik összefüggés. A reading-i egyetem (Nagy –Britannia)  kutatói elemezték 20 rákos daganat összetételét. 18 esetben magas koncentrációban találtak POH –t. Ebből azt a következtetést vonták le, hogy e  kémiai anyag összefüggésben van a daganatokkal. A POH-ról eddig is ismert volt, hogy hasonlóan hat a szervezetben, mint az ösztrogén, az a hormon, amelynek szerepe van a mellrák kifejlődésében. Úgy tűnik, a dezodorok és más kozmetikumok a fő forrásai a POH-nak. Amikor ezek a tartósítószerek bejkrülnek a szervezetbe, az anyagcsere radikálisabban átalakítja őket, és elveszítik ösztrogénnel való hasonlóságuk egy részét. Egyébként, a rákos daganatok 60 %-a az emlőnek a hónaljhoz legközelebb eső részében fejlődik ki, emlékeztetnek a kutatók, amely szintén a dezodorok káros voltát mutatja.

Tippek és tanácsok izzadás ellen

• Elsősorban meg kell találni a kiváltó okot és utána kell kezelni a problémát. Ha az izzadás kellemetlen szaggal is jár, érdemes elsősorban alternatív módszerek felé nyitni.
• Fontos a gyakori szőrtelenítés. Az ember ott izzad jobban, ahol több a testszőrzete. A szőrszálak ugyanis lassítják az izzadságcseppek párolgását. Egyik lehetséges eszköz tehát a szőrtelenítés.
• Fogyókúrázzon! A testsúly csökkentése is jelentősen hozzájárulhat a verejtékezés csökkenéséhez.
• Igyon levendula- illetve zsályateát.
• A levendulás tusfürdő, testápoló használata is, annak nyugtató hatása miatt eredményes lehet.
• Használjon hintőport, melyeket dezodorokkal együtt. Megkötik a nedvességet és összehúzzák az izzadságmirigyeket.
• Olyan dezodort válasszon, mely nem tartalmaz alumíniumot!