A testalkat szerinti tipizálás, avagy a hormonális típusok

Dr. Elliot Abravanel diétával foglalkozó szakember volt, nem a fehérje-szénhidrát alapján különítette el az embereket, hanem, hogy melyik a domináns mirigyük. Ez alapján férfiaknál három, nőknél négy típus különíthető el:

• agyalapi mirigy
• pajzsmirigy
• mellékvese
• petefészek (nők esetén)

 Elméletük szerint a domináns mirigytől függ a napi aktivitásunk, és táplálék igényünk is. A különböző tápanyagok, különböző belső elválasztású mirigyek működését serkentik. Ha a domináns mirigyünket serkentjük, az olyan hormonális mintázatot eredményez, ami jó érzéssel tölt el minket. Épp ezért főként a domináns mirigyünket serkentő tápanyagokat kívánjuk. Azonban ha az adott tápanyagból egyre többet fogyasztunk, az túlpörgeti az amúgy is domináns mirigyet és egyensúlyzavart hoz létre. Így pont a domináns mirigyet sekentő tápanyagokat kell visszaszorítanunk a táplálkozásunkban, hogy a szervezet egészére nézve egyensúlyba kerüljünk.

Emellett figyelembe kell venni, hogy a mirigyek dominanciája meghatározza a napszaki energiánkat. A pajzsmirigy típusúnak például egész nap hullámzó az aktivitása, neki fontos a kiadós reggeli, hogy egy kis energiával lássa el magát, három-négyóránként megéhezik - ami egyébként a gyors égetésű anyagcsere típusra is jellemző.

A hormonális tipizálás az anyagcsere típusnál finomabb megközelítésre is lehetőséget ad. A mirigy dominancia ugyanis meghatározza testalkatunkat is. Arra is figyelmet szentel, hogy kinél hogyan történik például az elhízás.

Az agyalapi mirigy típus, ha meghízik, felfújt Michelin-babára emlékeztet, vagyis mindenütt egyformán rakódik rá a háj, míg a petefészek típusú csípőre, fenékre, combokra gyarapszik, mint a körte.

A pajzsmirigy típusú, elhízása csak később következik be, inkább teste közepére hízik megőrizve a csuklója és a bokája vékonyságát, míg a mellékvese típus egy alapvetően is erősebb testalkat, aki mellkasra, hátra és hasra hízik.

Az Abrevenel féle testtípus diéta szépsége pont az, hogy ha ránézünk rögtön felismerjük valódiságát. Mindannyian ismerjük a testtípusokat, tudjuk, hogy léteznek, de kulcsot is ad hozzájuk. Egy mellékvese típusú személy például sohasem lesz nádszálvékony fotómodell, mert ő genetikailag egy erőteljesebb testalkattal rendelkezik.

A hormonális mirigydominancia nem a szénhidrát, zsír és fehérje arányra helyezi a hangsúlyt, hanem a mirigyeket serkentő tápanyagok alapján állítja össze a domináns mirigyre jellemző táplálékpiramist.

A mirigydominancia -éppúgy, ahogy az anyagcsere típusok esetén- különböző mikrotápanyag, vitamin szükségletet is jelent.

A fentiek ismertében alkottuk meg a Vita For You muliti vitamin és ásványi anyag pótló készítményt.

A Vita for You multi vitamin készítmény összeállításánál az anyagcsere és testtípus alapján meghatározott szükségleteket vettük figyelembe, hogy így mindenki személyre szabottan vehesse magához az étrend kiegészítéséhez szükséges vitaminokat, nyomelemeket és ásványi anyagokat.

A vitamin megalkotásánál a mennyiségek mellett az arányok kaptak kiemelt szerepet. A 120 tablettás kiszerelésű viramin lehetőséget biztosít számunkra, hogy az étrend-kiegészítésről alkotott véleményünknek megfelelően alkalmazzuk a készítményeket.

A személyre szabottság függ az egyén állapotától, és pszichés hozzáállásától is. Egy legyengült állapotú személy megemelheti az ajánlott mennyiséget pár héten, hónapon keresztül. E mellett, ha valaki úgy kívánja, bevehet reggelente egy tablettát is, hogy ezzel egy minimális alap vitamin kiegészítést nyújtson szervezete számára.

 A cikksorozat következő része>>>