(Thymus vulgaris)

A kerti kakukkfű a Földközi-tenger vidékéről származik de több helyen termesztik Közép-Európában, Magyarország, Németország, Kínában, Észak-Amerikában.

Nemesített és újra elvadult változatai közül válogathatunk kertjeinkben. A kerti kakukkfű fásodó szárú, (eléri a félméteres magasságot), erősen bokrosodó, aromás illatú félcserje. Már az antikvitásban jól ismerték a kakukkfüvet. A hagyomány azt mondja róla: A kakukkfű töményen fűszeres és aromás. Az ajakosok családjába tartozó, meleg kedvelő fűszernövény. Virágos, leveles hajtásait használjuk tea készítésre és ételek fűszerezésére. Előnye, hogy hosszabb főzés esetén sem veszíti el aromáját, ezért használjuk fűszerként is ételeinkbe. Illóolaját vízgőz-desztillálással nyerjük.

Meghűléses megbetegedéseknél már az illata is gyógyít, legkitűnőbb köptető és hurutoldó, fertőtleníti a légutakat. Az illóolaja köptető cseppek alkotórésze. Külsőleg kitűnő gargarizáló és inhaláló szer a felső légutak gyulladásánál.

Jó hatással van az emésztésre, étvágyjavító, szélgörcsoldó. Könnyíti a májműködését.

Fertőtleníti a veséket és a húgyhólyagot, gyógyítja a gyulladásos állapotukat.

Használata külsőleg

• Fürdő: egészséges alvást biztosít a nyugtalan vagy ideges gyermeknek., felnőtteknél pedig megszünteti az ideges túlfeszítettséget és depressziót
• Masszázs: az alhasat, a derakat és a vese környékét masszírozzuk vele mozgásszervi problémára használjuk keverékbe levendula, menta és szantálfa olajokkal együtt
• Lemosás: hugyhólyag-gyulladásnál aktivizálja az immunrendszert még külsőleg is. Krém: belső szerveket külsőleg, kakukkfű tartalmú krémekkel is gyógyíthatjuk. Bevált petefészek-, prosztata- és vesegyulladásnál.
• Száj- és toroköblögetés: 2 dl langyos vízbe 1-2 csepp olajat teszünk, alaposan elkeverjük és gargalizálunk