IFBB Fitness világkupa-győztes, IFBB nemzetközi pontozóbíró, Gilda Max SE fitness szakágvezető, vezetőedző, Cosmopolitan Hungary blogger, és még csak 27 éves. Mile Szilviával beszélgettünk.

5 éves korod óta versenysportolsz, mondhatjuk, hogy azóta is a sport az életed. Mesélj nekünk légy szíves erről egy kicsit.

Édesanyukám fontosnak gondolta, hogy sportoljak. Ő vitt le a tornaterembe 5 éves koromban, amikor is a ritmikus gimnasztikával ismerkedtem meg. A kezdeti időkben - mint egyéni sportoló - nem voltam sikeres, csapatban annál inkább. Így felnőtt fejjel visszanézve örülök annak, hogy képes vagyok csapatban dolgozni. Jó hasznát veszem a tapasztalataimnak a gyermekfitness óráimon, illetve a felnőtt versenyzők képzésekor, hiszen egy egyéni sportágban kell csapatot építenünk.

Béres Alexandra világbajnoki győzelmének híre hozta a váltást egy másik sportágra, a fitnessre, amellyel az iskola és tanulás utáni szabadidőmet töltöttem tinédzser- és fiatal felnőttkoromban. Többszörös magyar bajnok lettem, válogatott versenyzőként képviselhettem országunkat nemzetközi megmérettetéseken, s világkupa-győztese vagyok a legelismertebb és legnagyobb testépítő és fitness szövetségnek, az IFBB-nek. 

 

Nem csak az egészség miatt fontos a sport. Az edzőim olyan követendő példát mutattak nekem, amelyek nem a múló értékek, hanem az erények tiszteletére neveltek. (Köszönetemet szeretném kifejezni nekik: Béres Emese, Bodony Gabriella, Turós György.)

 

Nemrégiben a Cosmopolitan Hungary bloggere is lettél. Nagyon sokaknak segítesz tanácsaiddal és pozitív hozzáállású posztjaiddal. Hogyan jött ez a lehetőség az életedbe?

Úgy, mint minden más kihasznált lehetőségnél az életemben, nyitott szemmel jártam és amikor a jósorsom úgy hozta, megragadtam az esélyt. Próbálok - ahogy a jelmondatom is mondja - legalább annyit tenni, amennyit legfeljebb kíván.

A közeljövőben melyek a kitűzött céljaid?

Jelen pillanatban sok mindennel foglalkozom. Ezeket szeretném fejleszteni, tökéletesíteni. És ezek a tevékenységek, - úgy érzem - jelen pillanatban a cél felé mutatnak, hogy kifejlesszem azt a sajátos mozgáskoordinációs rendszert, amelyet már tulajdonképpen részleteiben alkalmazok a fitnessversenyzőimnél és a csoportos óráimon is. Ez a módszer egészségmegőrző szerepe mellett rendkívüli módon hatékony izomfejlesztő és zsírégető rendszer.

Szeretsz főzni?

Igen, nagyon szeretek. A szeretteim visszajelzései alapján tudok is. Természetesen nem olyan szinten mint a nagymamám, de majd ha elérkezik az ideje, bizonyára csiszolni fogom ezt a készségemet is. Ez időtájt elfoglaltságaim miatt nem nyílik alkalmam gyakran a konyhában sürgölődni-forgolódni. Nagyon kedves barátunk, Kalocsai Krisztián segít abban, hogy fehérjedús és a megfelelő összetételű, illetve mennyiségű szénhidrát és zsírtartalmú, változatos és ízletes ételekhez jussunk a hét minden napján.

A táplálkozás tekintetében mit tartasz szem előtt?

Mivel tartod fent az energiaszinted a nagy pörgésben?

Ha egy magazinban meglátsz egy cikket az egészséges táplálkozásról, átlapozod vagy elolvasod?

Mennyire vagy tudatos vásárló? Megnézed az élelmiszerek vagy kozmetikumok címkéin az összetevők listáját?

Mi az a beauty trükk, amire esküszöl?

Van esetleg olyan kisebb-nagyobb betegséged, amivel meg kellett tanulnod együtt élni, vagy amit sikerült legyőznöd?

Nincs. Bizakodom, nem is lesz. Hiszek abban, ha az életmódomra odafigyelek, az egészségemet megőrzöm.

Mi volt a legjobb szépség+egészség tanács életedben, amit kaptál?

Mit teszel azért, hogy megőrizd a lelki békédet?

Igyekszem igaz emberként élni. Nem teszek olyan dolgokat, amelyek bűnök, a kisebb vétkekért pedig képes vagyok bocsánatot kérni és elismerni, ha hibáztam.

Milyen számodra az ideális este?

Van olyan életbölcsesség/mottó, amire esküszöl?

Saját mottóm: Legalább annyit, amennyit legfeljebb kíván!

Mi az, amit legjobban becsülsz egy emberben?

Erkölcsössége, őszintesége és szeretetének tisztasága.

Ha holnap egy új tulajdonsággal vagy képességgel ébredhetnél, mit választanál?

Amit kaptam az élettől, azt elfogadom. Nem akarok más vagy másmilyen lenni. 

Ha bárkit választhatnál a világon, kivel vacsoráznál együtt?

Elmondhatom magamról, hogy nagyon sok kellemes ismerősöm van. Szinte mindenkire kevesebb időm jut, mint amennyit szeretnék velük eltölteni. Bármelyikükkel szívesen vacsoráznék! ;)

Az interjút készítette: Kató Iringó

A fotók forrása: Mile Szilvia Facebook oldal