Az influenza súlyos vírusfertőzés, amely időről időre nagy járványokban lép fel. Kórokozói a humán és az avián influenza vírusok. Utóbbiakkal kapcsolatosan az elmúlt évek során több új, nyugtalanító jelenség bukkant fel. Mind nagyobb gond az avián influenza vírusok egyre gyakoribb feltűnése, gyors terjedése, a virulencia növekedése és a humán patogenitás kérdése.

Az influenza kórokozói az A, B és a C influenza vírusok:

• kiterjedt járványokat, pandémiákat az A vírus okoz
• a B vírus csak kisebb esethalmozódásokat
• a C pedig ritkán egyedi eseteket okoz

Előbb-utóbb mindenkit utolér egy szörnyű nátha vagy influenza, de vannak olyan balszerencsések, akik állandóan ezzel a problémával küzdenek. A C-vitamin a legismertebb - de korántsem az egyetlen - természetes orvosság.

A nátha és az influenza is a légutak vírusos fertőzése, és néha nehéz eldöntenie, hogy éppen melyiket is kapta el. A nátha tünetei általában fokozatosan alakulnak ki, míg az influenza egy pillanat alatt dönti le az embert a lábáról. Előfordul, hogy reggel még jól van, délután pedig már az ágyat nyomja.

A nátha klasszikus tünetei (orrfolyás, torokfájás, tüsszögés) általában enyhébbek, mint az influenzáéi (láz, erős kimerültség, izomfájdalom és fejfájás).

A két betegség gyógyulásához szükséges idő is lényegesen különbözik. A nátha általában egy hétig tart, de a tünetek három-négy nap után enyhülnek, ha az immunrendszer jól működik.

Az influenza akár tíz napig is eltarthat, és a fáradtság még ezt követően két-három hétig fennmaradhat. Nagyon lényeges különbség, hogy a megfázás nem veszélyes a betegre, míg az influenza súlyos szövődményekkel és betegségekkel járhat.

Tünetek

• orrdugulás, orrváladékozás
• tüsszentés, köhögés
• torokfájás
• izomfájdalom
• láz és hidegrázás
• fejfájás
• fáradtság  

Mi okozhatja?

Mindkét betegséget a légutak nyálkahártyájában szaporodó vírusok okozzák. Nátha esetén inkább csak az orrüreg érintett, míg influenzánál sokszor az egész légzőrendszer: a légcső és a hörgők is. Válaszként az immunrendszer elárasztja a területet a fertőzéssel harcoló fehérvérsejtekkel.

A betegségek tüneteit nem is maguk a vírusok, hanem sokkal inkább a szervezet védekező-reakciója okozza. A nátha és az influenza leggyakrabban télen jelentkezik, amikor a fűtött lakások száraz levegője az orrüreg nyálkahártyájának nedvességét csökkentve elősegíti a vírusok bejutását a szervezetbe; ilyenkor az emberek többet vannak együtt egy légtérben, ami növeli a fertőzés veszélyét.

Az étrend-kiegészítők hatása

Bizonyos esetekben az időben történő beavatkozás meg is előzheti a nátha vagy influenza kialakulását. A kiegészítőket a tünetek első jelére kezdje el szedni, és addig ne is hagyja abba, amíg a betegség egészen el nem múlt.

Nagyon jó vírus- és baktériumölő hatással rendelkezik a Grape Vital grapefruitmag csepp. Napi 3x10-15 csepp elfogyasztása nem csak a vírus elleni küzdelemben segít, de a szövődmények kialakulásának esélyét is csökkenti.

Az immunrendszer folyamatos erősítése mindenképp szükséges, melyhez gyermeke esetében probiotikus joghurt vagy tabletta fogyasztását, míg felnőtteknek – a C-vitaminon túl – a Cold Facts készítményt  is javasoljuk.

A közhiedelemmel ellentétben a C-vitamin nem előzi meg a megfázást, de jelentősen csökkentheti a betegség időtartamát, és enyhítheti a tüneteket. A kasvirág-készítmény az immunrendszer erősítésével állít akadályt a vírusok elé. A cinktabletta szintén segít a betegség legyőzésében. A forró vízbe tett néhány csepp eukaliptuszolaj hasznos légúttisztító.

A bodza- és hársfavirág főzete szintén jó hurutoldó, és erősíti a légzőrendszert. A hársfavirág- és cickafarktea segít a mérgező anyagok eltávolításában.

A nátha vagy influenza gyakran jár együtt bakteriális fertőzéssel: arcüreggyulladással vagy hörghuruttal. A tünetek első jelentkezésekor kezdjen fokhagymát enni vagy fokhagyma-készítményt szedni, mivel a fokhagyma antibakteriális anyagot tartalmaz. Ha a betegségek legyőzéséhez (de nem megelőzéséhez) az immunrendszernek külön segítséget akar adni, alkalmazza együtt a kasvirág (echinacea)- és orbáncfű készítményeket.

A legújabb kutatások szerint a cinktartalmú készítmények révén lerövidíthetjük a közönséges nátha időtartamát.Cinktabletta vásárlásakor olvassa el figyelmesen a címkén felsorolt összetevők listáját! Ne vesztegesse pénzét olyan készítményre, amelyben szorbitol, mannitol vagy citromsav található; ezek az anyagok a nyállal elegyedve hatástalanná teszik a cinket.

A cickafark-, a borsmenta- és a bodzatea enyhíti az influenza tüneteit. Keverje össze egyenlő arányban e gyógynövényeket, tegyen 10 g keveréket 2 dl forrásban lévő vízbe, áztassa 10 percig, majd szűrje le. Naponta háromszor igyon belőle! A gyömbérfőzet szintén hatásosan enyhíti az influenza tüneteit: elkészítéséhez használjon 10 g gyömbérgyökeret 1 dl forrásban lévő vízhez.

Tanácsok

• A fertőzés megelőzésére mosson gyakran kezet!
• A szoba levegőjét télen párologtatóval tartsa nedvesen!

Forduljon orvoshoz

• Ha három napon keresztül 38 °C láza van, vagy ha bármikor 39,5 °C fölé emelkedik.
• Ha torokfájásához 24 órán keresztül magas láz társul – ez bakteriális fertőzés tünete lehet, ami antibiotikumot igényel.
• Ha torokváladéka, köpete zöld, sötétsárga vagy barna – ez az orrüreg vagy a tüdő bakteriális fertőzésére utalhat.
• Ha mellkasi fájdalma, légszomja vagy légzési nehézsége van - ezek különösen magas láz esetén, tüdőgyulladásra figyelmeztethetnek.
• Az influenza elleni védőoltást csak orvosi utasításra szabad beadni, az orvosnak meg kell határoznia az oltás időpontját, valamint (gyermekek esetében) adagját és módját is!

Tudományos kutatások

A baráti kapcsolatok segítenek megelőzni a megfázást. Egy amerikai vizsgálat, amelybe 276 férfit és nőt vontak be, azt a meglepő eredményt hozta, hogy a kiterjedt baráti kapcsolattal rendelkezők ritkábban hűlnek meg még akkor is, ha a kutatók a vírusokat közvetlenül az orrukba helyezik.

Kétszer nagyobb annak a valószínűsége, hogy a dohányosok megfáznak, mint a nem dohányosok, olvasható az angol Common Cold Unit (Medical Research Council, Salisbury) jelentésében.

Egy közelmúltban folytatott vizsgálat szerint a fekete bodzát fogyasztó férfiak és nők gyorsabban lábainak ki az influenzából, mivel a növény termése C-vitamint, vasat és flavonoidokat tartalmaz nagy mennyiségben. 

A tünetek két napon belül jelentősen javultak a gyógynövényt szedők 93%-ánál, míg a placebót szedő csoportnál a javulásra hat napot kellett várni.

Az influenza vírus műanyag és fémfelületeken 24-48 óráig, ruhaneműn, zsebkendőn több mint 12 óráig képes életben maradni. A fertőzés létrejöttéhez sokkal kevesebb kórokozó is elegendő, mint például a baktériumok esetében. A fertőzött személy már a tünetek megjelenése előtti napon fertőzőképes és ezt a tulajdonságát megőrzi a betegség kialakulását követő negyedik napig.

A vírus apró cseppecskékben sokáig fertőzőképes marad, ha a levegő relatív nedvességtartalma alacsony, és a hőmérséklet plusz 1 - 8 fok között van. A kézmosás akár 50 százalékkal is csökkenti a fertőzés esélyét. A világjárványokért egyedül felelős A-vírustörzs háromévente, a B-vírustörzs tízévente okoz járványokat, míg a legkevésbé változékony C-vírustörzs a kisebb házi járványokért és szórványos esetekért okolható.

 Ajánlott készítmények:

Grape Vital Grapefruitmag Kivonat

Highland PR1107 Cold Facts + D vitamin gyógynövény komplex

Highland PR521 Garlic Soft Gel fokhagyma koncentrátum kapszula 1500 mg 

Highland PR1211 Echinacea kasvirág 500 mg

Highland PR325 Super Citrus C vitamin (magas bioflavonoid tartalommal) 1000 mg

Highland PR706 Cink 50 mg

Dr. Gulyás Tamás