Magyarországon a 6-12 hónapos csecsemők közel fele nem kapja meg az ajánlott mennyiségű tejalapú táplálékot, sőt az anyatej pótlását - az orvosok állásfoglalása ellenére - még ma is sokan tehéntejjel oldják meg.

Infarktust okoz a munkahelyi stressz
2008.05.20.

A kellemetlen munkahelyi környezet, a nem segítőkész, idegesítő munkatársak, igazságtalanul ítélkező főnök, a lebecsültség érzése jelentősen fokozza a koszorúérbetegség, a szívinfarktus kockázatát.

A testedzés védi a fiatal lányokat az emlőráktól
2008.05.16.

Amerikai kutatók széles körű vizsgálata bebizonyította, hogy a serdülőkorban elkezdett testedzés segíthet a felnőttkori emlőrák megelőzésében. Azt már korábban is tapasztalták, hogy még a középkorú nőknél ritkább az emlőrák, ha aktív életet élnek.

A nasi betiltása elősegíti az egészséges táplálkozást
2008.05.15.

A nassolás betiltása az oktatási intézményekben elősegíti az iskolások egészséges táplálkozását - derült ki egy vizsgálatból. Kiderült, hogy ha betiltották a nassolnivalókat,több gyümölcsöt fogyasztottak a gyermekek.

A levegő finompor-szennyezettsége trombózisra hajlamosít
2008.05.14.

A Harvard Intézete folytatott vizsgálatot 870 mélyvénás trombózissal kezelt beteg körében. A mélyvénás trombózisban szenvedő személyek általában nagyobb finompor expozíciónak voltak kitéve, mint a kontrollszemélyek.

A diétás üdítő jobban hizlal, mint a sima
2008.05.13.

A kalóriaszegény üdítőket kedvelők gyakrabban elhíznak, mint azok, akik soha nem fogyasztanak ilyen italokat. A szívgyógyászati folyóirat által közölt tudományos cikk azonnal kiváltotta az üdítőital-gyártó világcégek viharos tiltakozását.

Dióval a szívinfarktus ellen
2008.05.09.

A koszorúérbetegség megelőzésére érdemes naponta egy maréknyi diót vagy mandulát megenni, mert csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét és ezzel lényegesen kisebb az esélye a szívinfarktusnak.

Füstölgő magyarok
2008.05.08.

A visegrádi országok közül Magyarországon dohányoznak a legtöbben (a lakosság 36 százaléka), míg Szlovákiában a legkevesebben (24 százalék) - derül ki az Image Factory és a TÁRKI legfrissebb Társadalmi Klíma Riportjából.

Passzív dohányzás - sokkal veszélyesebb mint gondolták
2008.05.07.

Csupán fél órányi passzív dohányzás is kimutathatóan egészségkárosító hatású - hívták fel a figyelmet a Kaliforniai Egyetem kutatói. A passzív dohányzás a legkisebb mértékben sem tekinthető biztonságosnak.

A kisbaba szoptatása növeli az IQ-ját
2008.05.06.

Nem egyszer állították már kutatók, hogy az anyatejjel táplálás a gyermek értelmi képességeinek fejlődésére jó hatással van: okosabb lesz, jobb lesz a tanulmányi eredménye, mint tápszeren felnőtt társainak.

A paradicsom és a bőrvédelem
2008.05.05.

Brit kutatók tíz önkéntesnek napi öt evőkanál paradicsompürét adtak, és azt tapasztalták, hogy a főtt paradicsom fokozta a bőr UV-sugárzás elleni védekezőképességét.

A jó csokoládé jót tesz a kismamának
2008.04.30.

A jó minőségű fekete csokoládé fogyasztása segít a terhesség idején és óv a magas vérnyomás okozta bonyodalmaktól - mutatta ki egy amerikai tudóscsoport.

A menopauza legrosszabb tünete az alváshiány
2008.04.29.

Egy nemrégiben publikált vizsgálat szerint a nők legnagyobb problémája a menopauza elején az alváshiány és az álmatlanság.

Kik lesznek fiús mamák?
2008.04.28.

A nő étrendje a fogamzás körüli időben befolyásolhatja a baba nemét, állítja egy új vizsgálat. Eszerint a kalóriadús táplálkozás és a rendszeres reggeli a fiúknak kedvez, növeli annak esélyét, hogy fiú születik.

Ingyenes egészségügyi szűrések a hétvégén
2008.04.25.

Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány az egyik budapesti bevásárlóközpontban, és az egyik vezető női magazin egészségügyi melléklete pedig vasárnap a Margitszigeten szervez ingyenes szűréseket.

Karcsú derékkal tovább élhetnek a nők
2008.04.24.

A testsúlytól függetlenül korábban halhatnak meg szívbetegségben és rákban azok a nők, akiknek súlyfölöslege derekuk körül rakódott le.

Fogromlás ellen a hatékony a megfelelő táplálkozás
2008.04.23.

A megfelelő táplálkozás az elsődleges eszköz a fogromlás ellen, nem a fogkefe - mondja az orvos-természetgyógyász. A fogkefe és a szájhigiénia nem fölösleges dolog, de csak a jó táplálkozás igazán hatékony.

Sáfrány, a női csodaszer
2008.04.22.

A mediterrán konyha egyik kedvenc fűszere, a sáfrány a menstruáció előtti nyűgök (premenstruációs szindróma, PMS) és az enyhe depresszió hatásos ellenszere lehet - tűnik ki iráni kutatók kis mintán elvégzett vizsgálatából.

Életeket ment a "vérnyomásdiéta"
2008.04.21.

Az eddigi legerősebb bizonyítékot szolgáltatta egy nagyszabású tanulmány arra, hogy megfelelő diétával csökkenthető a vérnyomás, ezzel megelőzhető a szívinfarktus és a szélütés.

Tisztításhoz medvehagyma!
2008.04.17.

Áprilisban hegyvidéken járva, bükköseinkbe, hegyi patakoknál, egybefüggő gyöngyvirág levelére emlékeztető különleges, hagyma illatú levelek pompáznak a fák lábainál.

Gombakivonattal a rák ellen
2008.04.16.

Egy gombából nyert kivonat, amelyet Kelet-Ázsiában évszázadok óta használnak a gyógyászatban, megállíthatja a laboratóriumi mellráksejtek növekedését, így új fegyver lehet a kór elleni küzdelemben - közölték amerikai kutatók.

Rákmegelőző görögdinnye
2008.04.14.

Rákellenes kivonatot készítettek görögdinnyéből dél-koreai tudósok, akiknek minden eddiginél nagyobb koncentrációban sikerült likopint, egy antioxidáns hatású anyagot kivonniuk a bőlevű gyümölcsből.

Legyen egészséges a gyerek!
2008.04.11.

A szülőknek általában igen jók a szándékaik, egészséges gyerekeket szeretnének felnevelni. Mégis, gyakran követnek el hibákat, sokszor azért, mert túl fáradtak ahhoz, hogy harcoljanak a válogatós gyerekkel, aki ráadásul inkább nézné a TV-t, mint játszana kint a szabadban.

Nem alszik a gyerek
2008.04.10.

Kanadai kutatók kimutatták, hogy ha a szülő nem jól reagál, a csecsemőkori alvásproblémák később alvászavarokhoz vezethetnek. Az alvászavar előre jelezheti a későbbi gondokat, de a szülői viselkedés is károsan befolyásolhatja az alvásmintákat a jövőben.

Veszélyes szolárium
2008.04.09.

A rendszeresen szoláriumba járókat az átlagosnál sokkal jobban veszélyezteti a halálos bőrrák - figyelmeztetnek brit kutatók, akik négyezer embert megvizsgálva jutottak erre a következtetésre. Angliában évente 9000 melanómás esetet diagnosztizálnak - s a betegek közül 1800 ember hal meg.

Védi agyunkat a kávé!
2008.04.07.

A kávé hozzájárul szellemi frissességünk megőrzéséhez, mert csökkenti a koleszterin káros hatását szervezetünkre - állítják amerikai kutatók.A kávéval kapcsolatban már korábban is felmerült, hogy fogyasztása mérsékli az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét.

Sörhas miatt Alzheimer?
2008.04.04.

A pocakos középkorúak háromszor gyakrabban lesznek szenilisek idős korukban – mutatta ki egy széles körű kutatás, mely a túlsúly és a demencia közti kapcsolatot vizsgálta.

Tényleg jót tesz a nyújtás?
2008.04.03.

Régóta hallhatjuk, hogy sportolás előtt és után szükséges megnyújtani az izmokat, hogy csökkentsük a terhelésüket, és gyorsabban helyreálljon a szervezetünk egyensúlya. Ám lehet, hogy ezzel többet ártunk, mint használunk.

Terhesen ne igyon!
2008.04.02.

A nőknek nem lenne szabad alkoholt fogyasztaniuk a terhesség első három hónapjában, bár nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy az alkohol vetélést okozhat - figyelmeztetett a brit egészségügyi hivatal (NICE).

A futás hangulatjavító ereje
2008.03.31.

A legtöbb sportoló már hallott róla, sokan hisznek benne, és vannak, akik tapasztalták is, hogy a futás vagy az intenzív edzés ugyanolyan jó érzést kölcsönöz, mint a hangulatjavító gyógyszerek, vagy egyes drogok.

A koraszülöttség életre szóló kockázatai
2008.03.28.

A koraszülötteknek nagyobb a halálozási kockázata gyerekkorban és nagyobb eséllyel maradnak gyermektelenek felnőtt korukban, állapítja meg az erről a témáról készült eddigi legnagyobb tanulmány.

Szívelégtelenség kezelésére galagonya
2008.03.26.

Ha szívelégtelenségben szenvedők legkorszerűbb gyógyszeres kezelését még galagonyakivonattal is kiegészítik, a betegek állapota értékelhetően tovább javul.

Nők és férfiak étkezési szokásai
2008.03.25.

A nők és férfiak étkezési szokásairól talán az eddigi legnagyobb felmérést végezték el Amerika tíz államában, 14 ezer állampolgár telefonos kikérdezésével.

Veszélyeket rejteget a húsvét
2008.03.21.

A nyers tojás héján veszélyes baktériumok lehetnek, és a belsejével is óvatosan kell bánni. Mégis sokan még sincsenek tisztában a legfontosabb felhasználási szabályokkal.

Le az egészségtelen élelmiszerek reklámjaival!
2008.03.20.

A Fogyasztók Világszervezete és az Elhízás Elleni Nemzetközi Akciócsoport által kidolgozott nemzetközi kódrendszer szerint reggel 6 és este 9 óra között minden elektronikus médiumban tilos az egészségtelen élelmiszerek reklámja.

Az édesítőszer jobban hizlal a cukornál?
2008.03.19.

A fogyókúrás tanácsok között gyakran szerepel az, hogy a cukrot helyettesítsük kalóriaszegény édesítőszerekkel. A kutatók kiderítették, hogy talán mégis jobban járunk, ha megmaradunk a cukornál.

Mérgezett babák
2008.03.17.

Amerikai kutatók a csecsemők 80%-ának szervezetében találták meg a ftalátoknak nevezett vegyi anyagok nyomait, derült ki a Washingtoni Egyetem kutatói által.

A melegített flakon rákkeltő
2008.03.14.

Ha a műanyag palack forró vízzel érintkezik, az a veszély fenyeget, hogy a potenciálisan ártalmas vegyi anyagok 55-ször gyorsabban oldódnak ki belőle, mint a hideg víz esetén. A BPA gyakran használt vegyi anyag, amit cumisüvegeknél alkalmaznak.

A brokkoli segít regenerálni az öregedő immunrendszert
2008.03.12.

A brokkoliról és más keresztesvirágú főzeléknövényekről jó ideje köztudott, mennyire hasznosak. A Kalifornia Egyetem kutatóinak sikerült felfedezniük, hogyan fejti ki hatását.

Joghurttal a magas vérnyomás ellen
2008.03.10.

Ritkábban kapnak magas vérnyomást azok a nők, akik gyakran fogyasztanak zsírszegény joghurtot vagy más, hasonló tejterméket. Ez derült ki a Harvard University közegészségügyi intézetének legújabb tanulmányából.

Fűszerrel a szívelégtelenség ellen?
2008.03.07.

Állatkísérletekben kimutatták, hogy a kurkuma fűszer sárga színéért felelős pigmentanyag lassítja a szívelégtelenség kialakulását.

Sporttal vezetik le a magyarok a stresszt
2008.03.05.

Tízből nyolc magyar felnőtt saját bevallása szerint rendszeresen stresszben él, amit sokan testmozgással igyekeznek levezetni - derül ki a GfK Hungária Piackutató Intézet legutóbbi felméréséből.

Fáradtság ellen mozogjunk rendszeresen
2008.03.03.

Ha állandó fáradtságérzettel küszködünk, a legjobb a nem túl megerőltető testmozgás, állítják a Georgia állam egyetemének kutatói egészséges fiatal felnőttekkel végzett vizsgálatunk után.

Kétszer annyi pollen van a levegőben, mint tavaly
2008.02.29.

Átlagosan kétszer annyi pollen van már most a levegőben, mint az elmúlt évben ebben az időszakban, a pollenszezon pedig korán, január végén elkezdődött a mogyoró virágzásával.

A koffein és a vetélés
2008.02.27.

Egy új felmérés megerősítette azt a régóta hangoztatott és vizsgált feltételezést, hogy várandós nőknél a koffeinfogyasztás növelheti a vetélés kockázatát.

A joghurt szájvédő hatású
2008.02.26.

A joghurtok és más, tejsavat tartalmazó ételek jótékony hatással vannak a szájra, és csökkenti az ínybetegségek kockázatát - mutatták ki japán kutatók.

A reggeli megóv a későbbi hízástól
2008.02.25.

Úgy tűnik, nem árt jobban agyunkba vésni a régi mondást: „Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz úgy, mint egy koldus!” – ha nem akarunk túlsúlyosak lenni.

Ha kevesebb a só az ételben, kevesebb üdítő fogy
2008.02.22.

A londoni St. George Egyetem kutatói azt a régóta jól ismert jelenséget vizsgálták, mely szerint: aki kevésbé sósan eszik, az kevesebbet kíván inni.

A gránátalma gyógyító ereje határtalan
2008.02.20.

A Bibliában is megénekelt egzotikus gyümölcsről, a gránátalmáról kiderült: gyógyító ereje szinte határtalan. Az utóbbi időben a modern orvoslás is felfedezte magának.

Stresszhormon és a memória kapcsolata
2008.02.18.

Az amerikai Nemzeti Öregedéskutató Intézet cukorbeteg állatokkal folytatott kísérletei során kapcsolatot fedezett fel a stresszhormon szint megnövekedése és a memóriagond keletkezése között.

A sport csökkenti a szívinfarktusok kockázatát
2008.02.15.

Akik sportolnak, és mértékkel fogyasztanak alkoholt, védettebbek a szívinfarktussal és egyéb, halálos betegségekkel szemben, mint az absztinensek és a fizikailag inaktívak, számoltak be eredményeikről dán kutatók.

Ha fogyni akar, ne fogyasszon édesítőszert!
2008.02.13.

A Purdue Egyetem kutatásai egyértelművé tették, hogy a mesterséges édesítőszerek nemcsak hogy fogyni nem segítenek, de épp ellenkezőleg.

Értékes almahéj?
2008.02.11.

A legújabb tudományos tesztek szerint az alma héja tucatnyi rákellenes vegyületet tartalmaz. Ezek a vegyületek igen erős burjánzásgátló hatást fejtenek ki, főleg a máj-, vastagbél- és mellráksejtekkel szemben.

Céklával a vérnyomáscsökkentésért
2008.02.07.

Napi fél liter céklalé jelentősen csökkentheti a vérnyomást - állítják brit kutatók.A vizsgálat során az egészséges önkéntesek vérnyomása a céklalé fogyasztása után egy órán belül csökkent.

Vegyi anyagok kerülhetnek a gyermekek szervezetébe
2008.02.06.

A babakrémekből, hintőporokból és babasamponokból egészségre káros vegyi anyagok, úgynevezett ftalátok kerülhetnek a gyermekek szervezetébe egy új kutatási eredmény szerint.

Üdítő és köszvény
2008.02.04.

A British Medical Journal orvosi lap tanulmánya arra figyelmeztet, hogy a köszvény kockázatát jelentősen megnöveli a cukrozott üdítőitalok fogyasztása.

Enzim segíthet a lisztérzékenyeknek
2008.02.01.

Holland kutatók azonosítottak egy enzimet, mely az emésztőrendszer laboratóriumi szimulálása során képes volt a glutént (a gabonafélékben található, immunreakciót kiváltó fehérje frakciót) lebontani.

Tőzegáfonyával a húgyúti fertőzések ellen
2008.01.30.

Egy jól ismert házi gyógymód valóban hatásos a nők egy részénél a húgyúti fertőzések kezelésére - állítják skót kutatók. A tőzegáfonya leve megakadályozhatja, hogy a fertőzést okozó baktériumok megtapadjanak a húgyhólyag falán.

Új táplálékpiramis az időseknek
2008.01.28.

Az amerikai Tufts Egyetem kutatói új irányvonalakat fektettek le az idős embereknek ajánlott táplálkozáshoz. A tápanyagokban gazdag ételek és a folyadékegyensúly fontosságát hangsúlyozza.

Egészséges chipsek?
2008.01.24.

Az amerikai piacon egyre-másra jelennek meg a chipsek és egyéb nassolnivalók egészséges alternatívái, ezzel is igyekezve vonzóvá tenni számunkra az egészségesebb ételeket.

Gyulladásgátló a bor
2008.01.21.

Sok tudományos vizsgálat igazolta, hogy a mérsékelt borfogyasztók ritkábban kapnak szívinfarktust, mint azok, akik sokat isznak vagy egyáltalán nem fogyasztanak szeszt.

Gyakori térdsérülések síszezonban
2008.01.18.

Az egyre gyakoribb térdsérülések oka, különösen a nők körében, elsősorban a kezdők nem kielégítő fizikai állapota.

Egyen sok "zöldet" a kismama!
2008.01.17.

Érdemes már a terhesség alatt sok zöldséget és gyümölcsöt juttatni a születendő gyermek szervezetébe, ezzel ugyanis megelőzhető az asztma és több más allergiás betegség.

Influenza: jobb a puszi, mint a kézfogás
2008.01.16.

A közhiedelemmel ellentétben jobban elkerülhetjük az influenzát, ha járvány idején üdvözléskor inkább puszit adunk, mint kezet fogunk.

A méz segít megőrizni az inzulinérzékenységet
2008.01.15.

A sebgyógyítás, pihentető alvás, köhögés csillapítása; memória, gondolkodás javítása mellett még a vércukorszint ellenőrzés alatt tartásában is segít.

Szívvédő a sok zöldség
2008.01.14.

Ha valaki sok salátát, mindenféle zöldséget eszik, infarktus esetén kevesebb szívizomsejtje pusztul el - mutatta ki egy állatkísérlet, amelyet az egyik vezető tudományos folyóirat közölt.

Tőzegáfonyát a vírusok, baktériumok ellen
2008.01.11.

Egy izraeli kutató 20 esztendeje kutatja a tőzegáfonya gyógyhatásait, megállapította, hogy a tőzegáfonya leve hatásos baktérium- és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

A káposzta is csodanövény
2008.01.10.

Szinte nincs olyan betegség, amelyre ne hatna természetes gyógyírként ez a kétéves zöldségnövény, amely számtalan étel alapanyaga.

Aki délben alszik, az jobban dolgozik
2008.01.09.

A jó öreg déli szundítás újraélesztése mellett szállt síkra a Linzi Általános Kórház alváslaboratóriumának vezetője, Christoph Röper.

Szennyezettebb levegő - kisebb magzat
2008.01.08.

Több, mint 15000 ultrahangfelvételt tanulmányoztak át acélból, hogyan befolyásolja a levegő szennyezettsége a magzatok méretét.

Gyógyító képzelet
2008.01.07.

Kutatói állítják, hogy Arisztotelésznek és Hippokrátésznek igaza volt, hittek abban, hogy a képzelet ereje az agyra testet-lelket gyógyító hatással tud lenni.

Mágneslapocska sportsérülésre
2008.01.04.

Az izomsérülésnél, ízületi rándulásnál megelőzhető a dagadás, csökken a fájdalom, gyorsabb a gyógyulás mágnesterápiával.

Gyorsétterem: egyetlen menüben 78-féle adalék!
2008.01.03.

78 féle adalékanyagot tartalmaz egyetlen, a gyerekek körében is rendkívül népszerű gyorséttermi menü - állítja a brit napilap.

A fogadalmak pszichológiája
2008.01.02.

Bármilyen fájdalmas: tízünkből mindössze egy embernek sikerül elérnie azt, amit január 1-jén elhatározott. De ne adjuk fel, egyszer minden sikerülhet!