Termék tartalom, összetétel, adagolás. Kattintson ide »

Miért szükséges az omega 3?

• Magyarországon majdnem minden második ember halálát szív- és érrendszeri megbetegedés okozza. Az érelmeszesedés agyvérzéshez, szívinfarktushoz, illetve alsó-végtagi érszűkület kialakulásához vezethet.

• Az érelmeszesedésnek nincsenek tünetei, így sokszor már csak előrehaladott állapotban ismerik fel.

• Világviszonylatban nő a hiperaktív gyerekek, valamint a depressziós fiatalok és felnőttek száma, amely az élelmiszerekben előforduló nagy mennyiségű transzzsírsavak és a kismértékű omega 3 fogyasztásra is visszavezethető.

• Az omega 3 olaj, mivel alapvető zsírsav (az omega 6-tal együtt), feltétlenül szükséges az egészséges élethez.

• A modern élelmiszerek tele vannak hidrogénezett olajokkal (margarin, péksütik, chips) Az olajok hidrogenizálása során a az omega 3 és omega 6 összetevőit mesterséges „álzsírokká” alakítják melyek így nem tudják betölteni élettani szerepüket. Minél több transzzsírt eszünk annál nagyobb lesz a hiány omega 3 ból.

• A helyes omega-3 : omega-6 arány 1:2-1:5-höz lenne, ezzel szemben a mai táplálkozással 1:20-1:25.

• Étrendünkben növelni kellene a nagy omega-3 zsírsavtartalmú élelmiszerek mennyiségét, és rendszeressé kellene tenni fogyasztásukat.

• Az omega 3 olajok elősegítik a jó vérkeringést, és az erek rugalmasságának megőrzését. Védenek a gyulladásoktól, csökkentik a szívbetegségek esé­lyét, alacsonyan tartják a triglicerideknek nevezett vérzsírok szintjét,csökkentik a magas vérnyomást.

• Természetes gyulladáscsökkentők, s így megelőzik vagy enyhítik az olyan betegségek tüneteit, mint az asztma, az ízületi gyulladás, a menstruációs görcsök és a migrénes fejfájások.

•  A szem retinájának különösen szüksége van az omega-3 olajokra a jó látáshoz. Az omega-3 olajok emellett a szem hajszálereinek vérellátását is javítják.

• Omega-3 olajok építik fel az agy szürkeállományának nagy részét. Elengedhetetlenek a megfelelő agyműködéshez. Javítják a koncentráló-, feladatmegoldó- és felfogóképességet, valamint segíthetnek a hiperaktivitás leküzdésében.

Miért érdemes a G&G DHA algaolajat fogyasztani?

• általános gyulladáscsökkentő hatása ismert
• hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez
• védi a szemet és az izületeket
• hozzájárul a mentális egészség fenntartásához
• helyreállítja a létfontosságú Omega 6 : Omega 3 arányt

Általában mikor az egészséges táplálkozásra gondolunk, azt hisszük, hogy a zsírok elkerülése a legjobb a belső egészség fenntartásához. Azonban ez nem igaz, hiszen a valóságban nem minden zsírnak egyenlő az értéke. Vannak olyan élelmiszerek, melyek jó zsírokat és vannak olyanok, melyek rosszakat tartalmaznak. Csak ez utóbbiakat kell elkerülni, míg az előbbieket érdemes előnyben részesíteni. Iyen pozitív hatású zsírsav az Omega 3 is, melynek rendszeres fogyasztása többek között segít megőrizni a szem egészségét, elűzi a depresszió és a szorongás tüneteit, csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, hígítja a vért, védi a szív egészségét, csökkenti a gyulladásokat, erősíti az izületeket, javítja a máj működését, támogatja a mentális egészséget, továbbá erős magzat védő hatása is ismert. 

Az Omega 3 megfelelő mennyiségű fogyasztásának a fentieken túl van egy másik fontos oka is: ez pedig a megfelelő Omega 6 : Omega 3 zsírsav egyensúly fenntartása. Az ideális arány 4:1 lenne, azonban egy 2016-os OGYÉI tanulmány szerint Magyarországon ez az arány nőknél átlagosan 25:1, férfiaknál 28:1, azaz hat-hétszeres a túlfogyasztásunk Omega 6-ból az Omega 3-hoz képest! Mit okoz ez? A túlzott Omega 6 bevitel egy úgynevezett „csendes gyulladást” idéz elő szervezetünkben, melyet sajnos eleinte nem is nagyon érzékelünk. Később megjelennek a szív-érrendszeri problémák és az izületi gyulladások. Ezek ellensúlyozása érdekében szervezetünk folyamatosan egy kortizol nevű gyullladás csökkentő anyagot termel, ami viszont hosszútávon hasi elhízást és inzulinrezisztenciát eredményezhet. Ez az állapot gyengíti immunrendszerünk működését, ami teret enged a különböző daganatos betegségek kialakulásának.

Láthatjuk tehát, hogy az Omega 3 pótlás önmagában is és az Omega 6: Omega 3 arány helyreállítása szempontjából is létfontosságú. Eddig erre a problémára az egyetlen megoldás a halolaj kapszula volt. Azonban vegán vásárlóinknak és azoknak, akik más okokból nem akartak halolajat fogyasztani, eddig nem volt megfelelő alternatíva, hiszen a növényi olajakban található Omega 3-nak egyrészt csak 3-5%-át tudja az emberi test hasznosítani, másrészt arányában sokkal több bennük az Omega 6, ami tovább rontja a már eleve rossz omega 6:3 arányt. 

A megoldást a Cyypthecodinum cohnii és a Schizochytrium sp. nevű algák jelentették, melyekről a tudósok felfedezték, hogy a tengeri halak táplálékaként, ezek a növényi anyagok eredményezik a halolaj magas Omega 3 szintjét. Tehát a halak kihagyásával, az egyenesen ezekből az algákból kivont olaj kiváló minőségű és magas hatóanyag tartalmú vegán Omega 3 zsírsav forrás, melyet a G&G első osztályú alapanyagokból, adalékanyag mentesen, vegán lágykapszulákba zárva kínál Önnek.

15.900 Ft/db db

Hasonló termékek

Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db) (Highland) Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.

8.910 Ft/db db

Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) (Highland) Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.

13.600 Ft/db db

G&G VEGAN MULTI MULTIVITAMIN KAPSZULA (90db) (G&G) A G&G Vegan multivitamint kifejezetten a vegán étrend miatt kieső vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek pótlására fejlesztették ki. Tökéletes kiegészítője minden növény-alapú étrendnek!

16.900 Ft/db db

G&G OMEGA 3 HALOLAJ GYEREKEKNEK (CHILDRENS' FISH OIL) 500MG LÁGYZSELATIN KAPSZULA (120 db) (G&G) G&G Omega 3 halolaj lágyzselatin kapszula gyerekeknek

5.900 Ft/db db

G&G OMEGA 3 HALOLAJ (FISH OIL) 1000MG LÁGYZSELATIN KAPSZULA (90 db) (G&G) Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.

5.700 Ft/db db