Főemlősként vedlünk mi is, főleg ősszel és tavasszal. Csak az a nem mindegy mennyire és meddig. Felkutattuk az okokat és a megoldási lehetőségeket!
Ebben az évszakban sokan szembesülünk a lakás különböző helyein – főként a párnánkon – hajcsomókkal. Különösen feltűnő jelenség ez azoknak, akiknek hosszú, netalán sötét hajuk van.
Mielőtt pánikba esnénk, érdemes megismerni a hajunk élettanát, felkutatni a miérteket, és ha még mindig nem múlt el rossz érzésünk, esetleg mikroszkópos vizsgálatot kérni. De nézzük csak, mi miért történik kobakunkon úgy ahogy.
A biológiai folyamatok mellett sokkal hangsúlyosabbak a modern életvitel okozta tényezők. A folyamatos testi-lelki terhelés, stressz hatására a szervezetből nagy mennyiségben távozik
Tévesen sokan egyből kopaszodásra gondolnak fésülködések, hajmosások alkalmával, de ennek általában kevés alapja van. Hajunk élettartama 3-5 év, ami meglehetősen korlátozott időszak. Ráadásul nem mindig ugyanolyan, és különböző fázisokra bonthatjuk.
A hajhullás alapjában véve természetes folyamat, napi 50-100 hajszál távozásakor még nem kell pánikba esni. Azonban, ha a felső értékhez közelítünk, vagy drasztikusan megnő a kihullóak mennyisége, mindenképpen érdemes szakemberrel kivizsgáltatni az okokat.
Általában a kihulló hajszál helyén a szőrtüszőben már ott van az új, ami majd elődjéhez hasonlóan 3-4 éven át nőni fog – növekedési fázis. Végezetül egy néhány napos folyamat során a hajszál leválik a hajpapilláról.
Utána még vagy 2 hónapon át a szőrtüszőben marad, de már nem növekszik, tulajdonképpen élettelen – ún. alvó fázis, amelynek – a végén kihullik. Ezt a teljes háromfázisú folyamatot hajváltásnak nevezik.
A tavaszi és őszi hajhullás éppúgy a természet rendjéhez tartozik, mint az életkor függőek. Ahogy a mérsékelt égövünkön élő állatok megválnak nyári és téli bundájuktól, mi emberek is hasonlóan teszünk.
Csecsemőkorunkban a 6-8. héten hull ki hajunk, mely után új, terminális szálak fejlődnek. A következő állomás kamaszkorunkhoz kötődik, amikor megnő androgén szintünk.
A kismamákat is érinti a hajvesztés problémája, általában a nyolcadik héten indul el és fél év után áll vissza a régi egyensúly. Végezetül szintén hormonális hatásoknak betudhatóan idős korban veszítjük el legtöbb hajszálunkat.
A fejbőrből kihúzott hajszálak alsó végének mikroszkopikus vizsgálatával könnyen megállapítható, hogy az illető hajszál növekvő vagy elhaló fázisban van-e. Általában a hajszálak kb. 10%-a elhaló típusú.
Amennyiben 10-20 hajszálat kihúzunk a fejbőrből és azok között az utóbbiak aránya a fentinél lényegesen nagyobb, akkor feltehető, hogy előbb-utóbb kifejezett hajritkulás következik be. A gyógyulás első jele, ha a kihúzott hajszálak között a növekvő hajak száma megszaporodik.
Ennél ma már van kíméletesebb és egyszerűbb módja is, a digitális dermatoszkóp. E vizsgálat során először egy négyzetcentiméternyi helyen nullás géppel lenyírják a hajat, majd a három nap múlva minikamerával készült képeket program segítségével értékelik ki.
Így hatékonyan állapítható meg, hogy a hajváltás, melyik fázisban tart, és kóros-e a hajhullás mértéke.
Vitaminkúra |
|
Hajának és körmeinek egészséges szépéségének kitűnő támogatója lehet a NutriSilk, amely többek között olyan értékes hatóanyagokat tartalmaz, mint a béta karotin, E-, B2-, B3-, B6-, B5-vitaminok, folsav, cink, szelén… Segítségével megerősítheti a szervezet első védelmi vonalát. |
Hajritkulás lép fel akkor is, ha az emésztő-rendszerben a cink és egyéb tápanyagok nem szívódnak fel megfelelően.
Az acidophilus (napi kétszer 1-2 tabletta) javíthat ezen a problémán, és elősegítheti, hogy a szervezet a táplálékokból a haj növekedéséhez fontos tápanyagokat fel tudja szívni.
Mivel a cinkhiány mindkét nemben gátolja a tesztoszteronnak a hajhagymaműködését gátló dihidro-tesztoszteronná alakulását, ugyanúgy fokozott hajhullást vált ki.
Ezen kívül a gyönyörű hajkoronáért gondoskodni kell többek között elegendő vas, szilícium valamint a B-vitaminok beviteléről is.
A mezei zsurlóban, a csalánban, a borágóban található kovasav nagyon sok szilíciumot tartalmaz, így ezek teaként és öblítőként alkalmazva erősítik a körmöket és megállítják a hajhullást.
A bojtorján, mint a hajápolás gyógynövényét emlegetik. Ki hinné, hogy ez tüskés, lilavirágú növény a hajhullás, korpásodás és még zsírosodás ellen is kiváló gyógyír?
Pedig, ha arra gondolunk, hogy akár 45%-ban vannak benne laktonok, inulin, szeszkviterpén és szerves savak, már nem is olyan meglepő.
Grünwald Éva
