Szeretné elűzni az idegesítő hurkákat? Megszabadulna végre a csúnya narancsbőrtől? Akkor olvasson tovább!
1. Nehéz ételek helyett sovány húst, sok zöldséget, édességek helyett pedig friss idénygyümölcsöt érdemes fogyasztani. Mindezt lassan, jól megrágva, kiélvezve az ízeket!
2. Rostban gazdag étkeket is ajánlatos sűrűn enni, ugyanis ezek jócskán hozzájárulnak a emésztőrendszer megfelelő működéséhez, s ezáltal az alakformáláshoz.
3. A reggeli kávé helyett zöld tea (gyorsítja a zsírégetést), a cukros üdítők helyett pedig lúgos víz (jót tesz az anyagcserének) ajánlott.
4. Este 6 után már ne együnk sokat, és igyekezzünk minél többet aludni.
5. A testmozgás kiemelten fontos! Otthon is végezhetünk különböző gyakorlatsorokat, de kimehetünk futni is, ami kiválóan alkalmas a fenék és a comb formálására.
6. Zuhanyzás közben vagy utána egy puha, nagyfejű testkefével dörzsöljük át a problémás területeket (pl.: combok), mert ezzel serkentjük a vérkeringést. Ha bejött a masszázs, akkor eljárhatunk nyirokmasszázsra is, ugyanis heti 2 x 45 perc már jó eredményt hozhat.
Ha a megfelelő étkezésre és a mozgásra sikerült odafigyelni, de még mindig van 1-2 olyan testrész, amivel elégedetlenek vagyunk, akkor sem kell elkeseredni! Bemutatjuk az első otthoni ultrahangos zsírbontó gépet, a Forever Slimet, ami a makacs zsírpárnák és a narancsbőr 1. számú ellensége!
Vágjunk bele bátran, mert ha időben elkezdjük a kúrát, és a játékszabályokat betartva (pl. sok folyadékot iszunk a méreganyagok kiürülése érdekében, heti 1-2X kezeljük magunkat) lelkiismeretesen végigcsináljuk, akkor nyárra már látni fogjuk az eredményt!
További információ a ZsirStop.hu vagy a SzepitoGepek.hu weboldalon!
Kató Iringó