Tévedünk, amikor azt gondoljunk, hogy annál jobb lesz, minél vastagabb rétegben kenjük az arcunkra a ránctalanító krémet. Sokkal hasznosabb lehet, hogyha vékonyan, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk a bőrünkbe.
Csak a szennyeződésektől (kosz, por, stb.), sminktől és a felesleges faggyútól megszabadított arc képes befogadni a hidratáló krémet, a ránctalanító krémet, vagy a szemkörnyék ápolót. A különböző krémek hatóanyagai ugyanis csak úgy tudnak (nagyjából) felszívódni, ha előkészítettük számukra a terepet. Éppen ezért az arc tisztítása kiemelten fontos reggel és este.
De mire lesz szükségünk az alapos és rendszeres tisztításhoz? Sminklemosóra, mosakodó gélre, tonikra, pakolásra, esetleg radírra. Utóbbit heti-havi rendszerességgel érdemes bevetni, hiszen segít eltávolítani az elhalt hámsejteket.
|
Jó tudni! |
|
Nem érdemes túlzásba vinni az arcápolást, mert az legalább olyan káros, mint ha elhanyagolnánk. |
Első számú szabály: ne krémezzük be az arcunkat túl vastagon, mert a felesleges réteg csak eltömíti a pórusokat! Jól tesszük, ha nemcsak úgy kutyafuttában, hanem egy kis masszázzsal karöltve visszük fel a krémet az arcbőrünkre. A japán nők szépségápolási rutinja például messze földön híres, s ennek nem véletlenül képezi alapját a mindennapos arcmasszázs.
Az arcmasszázs csak pár percet vesz igénybe, és leginkább lefekvés előtt érdemes alkalmazni.
|
Az arcmasszázs menete 6 lépésben |
|
1. Toka: kinyitott ujjakkal simítsuk végig finoman az állvonalat az állunk közepétől a fülcimpáig. Mindkét oldalon legalább 8X. 2. Homlokráncok: simítsuk nagy ívben a homlokunkat az orrtőtől a halánték felé. Először a szemöldök mentén, majd a haj irányába. Mindkét oldalt legalább 5X, mindig alulról felfelé, finoman masszírozva. 3. Két kézzel masszírozzuk a száj körüli részt. Lentről fölfelé, kis félköríves mozdulatokkal. Ez a masszázs az orrtól a száj széléig húzódó éles ránc kialakulását akadályozza, amelytől szomorúvá, öregessé válik az arckifejezés. 4. Szemkörnyék: vegyünk egy pacni krémet a nagyujjunkra, és körözzünk vele nagyon finoman kívülről befelé. Mindegyik oldalán 5X. Vigyázzunk, a bőr itt a legfinomabb, óvatosan bánjunk vele! 5. Az orrcimpák környékét kis ívű körökkel, kicsit erősebb nyomással kb. 30 másodpercig masszírozzuk. 6. Végül masszírozzuk át a teljes arcfelületet: haladjunk kis, köröző mozdulatokkal alulról felfelé, az arc közepétől egyre távolodva. Addig simogassuk, míg az arc enyhén kipirul. A krémnek teljesen fel kell szívódnia – a felesleget papír zsebkendővel finoman töröljük le. (Forrás: Karin Felix: Egészséges szépség) |
A ránctalanítás témaköréről bővebben itt olvashat! >>>
Kató Iringó