Egyszer csak azt vesszük észre, hogy folyton pisilnünk kell, ráadásul viszket, ég és csíp. Ezek sajnos húgyúti fertőzésre utalhatnak.
Az anatómiai viszonyok miatt többnyire minket, nőket – minden 5. nőnél évente 1X előfordul ilyen betegség –, de nem ritka, hogy férfiak is szenvednek tőle.
|
Mi az a húgyúti fertőzés? |
|
Húgyúti fertőzés esetén a húgyúti rendszer valamely részén – húgyhólyag, húgycső, vese –elszaporodnak a kórokozó mikroorganizmusok, és gyulladás alakul ki. Alsó húgyúti fertőzésről akkor beszélünk, ha a húgycsőben és húgyhólyagban alakul ki a gyulladás, felső húgyúti fertőzésnél viszont már vesemedence-gyulladás is felléphet. |
Például az, hogy a fertőzést okozó kórokozók a gáttájékról és a hüvely környékéről bekerülnek a húgycsőbe, aztán a húgycsövön keresztül bejuthatnak a húgyhólyagba, férfiaknál a prosztatába. A húgycső és a felsőbb húgyutak megbetegedéséért legtöbbször az E.coli nevű baktérium a felelős: 10-ből 9 esetben.
Fokozottan veszélyeztetettek a cukorbetegek, az aktív szexuális életet élők, és azok, akik a kevés folyadékfogyasztás miatt vizeletpangástól küszködnek. További hajlamosító tényező a méh előreesése és a prosztata megnagyobbodása.
|
Tudta-e? |
|
Honeymoon cystitistnek, azaz mézeshetek betegségnek nevezik azt, amikor az intenzív szexuális élet folyamán alakul ki húgyúti fertőzés. |
A kialakulás kockázata csökkenthető a következő 3 tippel:
1. Intimhigiénia: kerüljük a lúgos, fertőtlenítő hatású szappanokat, mert ezek csak elpusztítják a szervezet saját védekező rendszerét, helyette válasszunk inkább pH semleges szappant. Ezen kívül fontos a megfelelő higiénés szabályok betartása WC használat során, mert ez szintén csökkenti a fertőzés kockázatát.
2. Időjárásnak megfelelő öltözködés: hideg évszakokban tartsuk melegen az alhas és a derék tájékát derékmelegítővel, vagy öltözzünk úgy, hogy derekunk sose lógjon ki. Ezen kívül érdemes odafigyelni, hogy ne fázzon meg a lábunk, hiszen a lehűlt szövetekben könnyebben elszaporodnak a kórokozók.
3. Immunrendszer erősítése egészséges életmóddal: együnk vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag táplálékot, sportoljunk, és próbáljuk meg elhagyni a káros szokásokat – hiszen minél erősebb az immunrendszerünk, annál jobb esélyekkel indulunk!
Ilyenkor a legfontosabb a bő folyadékbevitel: ez több liter ásványvízet, cukrozatlan gyógy-, vagy gyümölcsteát jelent. Ennek célja, hogy átmossa a szervezetet és megszabadítson a kórokozóktól. Ezen kívül bevethető a melegvizes borogatás ősi módszere is, ami csökkentheti kissé az alhasi fájdalmakat. A legtöbb húgyúti fertőzés szerencsére pár nap alatt elmúlik, de néha krónikussá válik (láz/véres vizelet, stb.), ilyenkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni, mert lehet, hogy antibiotikus kezelésre van szükség.
A húgyúti fertőzések kezelésében egyre inkább szerepet kapnak a gyógynövények, pl. a tőzegáfonya vagy a kasvirág. Ezek persze csak akkor tudnak hatékony segítséget nyújtani, ha 100%-os összetételű gyümölcslé vagy magas minőségű étrend-kiegészítő formájában juttatjuk a szervezetünkbe.
A tőzegáfonya gyógyhatását a 20. század elején fedezték fel, és mára egyértelmű a jótékony hatása a húgyúti rendszer fertőzéseinek megelőzésében, illetve kezelésében. Több kutatás világított rá arra, hogy a tőzegáfonya napi fogyasztása (2,5 dl gyümölcslé vagy kapszula formájában) csökkenti a húgyúti fertőzés kialakulásának kockázatát, lerövidíti a már meglévő betegség gyógyulási idejét, és mérsékli a fellépő kellemetlen tüneteket. Hatásossága abban rejlik, hogy a tőzegáfonya megakadályozza a fertőzést okozó baktériumok letapadását a húgyúton.
A kasvirág napjainkban egyre szélesebb körben válik közkedvelté, nemcsak immunerősítő, hanem fertőzés-gátló hatása miatt is. Számos klinikai vizsgálat bizonyítja, hogy a kasvirág véd a bakteriális kórokozók, vírusok, gombák és egyéb kórokozó mikrobák ellen. Éppen ezért megfelelő eszköz a húgyúti fertőzések elleni harcban is: segíti a mihamarabbi gyógyulást, ugyanakkor a fertőzések megelőzésében is fontos szerepet játszik.
Kató Iringó