A hűvösebb időjárás beköszöntével fokozottabban kell ügyelnünk bőrünk ápolására, hidratálására. Az egészséges bőr megőrzése nem lehetetlen, csupán néhány praktikus tanácsot kell követnünk.
Tisztálkodásnál, fürdésnél igyekezzünk semleges pH értékű szappanokat vagy tusfürdőket használni. Ezek nem szárítják ki a bőrt, ellenben a boltokban kapható hangzatos nevű készítményekkel, melyek használatával megvastagszik a bőr szarurétege, ami a szőrtüszőgyulladás leggyakoribb okozója. A népszerű termékekkel szemben mindenképpen érdemes kipróbálni a bio szappanokat és az öko tusfürdőket.
Fürdésnél ne sajnáljuk az időt egy kis „önsanyargatásra”. Szerezzünk be a célnak megfelelő szivacsot, dörzsi kefét, és alaposan radírozzuk le az elhalt hámréteget a bőrünkről. Ez nem azt jelenti, hogy dörzsöljük sebesre a bőrfelületet. Finom, de határozott mozdulatokkal haladjunk végig a testünkön, épp csak olyan intenzitással, ami még nem fájdalmas.
Egy jó testápoló krém is csodákat tehet. Mindenképpen kérdezzük meg bőrgyógyász vagy kozmetikus véleményét, hogy milyen típusú a bőrünk. A legjobb, ha növényi alapú hidratálót választunk, mely természetes olajokban és esszenciális zsírsavakban gazdag. Ezek jobban és mélyebbre behatolnak a bőrben, így hatásosabb eredményt érhetünk el a hidratálásban.
Madudák Tímea