Magas vérnyomásról beszélünk, amikor a vérnyomás rendszeresen meghaladja a 140/90 higanymilliméteres értéket. Csendes gyilkosnak is nevezik, mert nincsenek tünetei, mégis súlyos betegségekhez vezethet.
Az életmód megváltoztatása és a természetes táplálékkiegészítők segíthetik a magas vérnyomás elleni gyógyszerek hatását.
Az erekben keringő vér nyomást fejt ki az erek falára: ez a vérnyomás.
Szabályozását összetett vezérlőrendszer végzi, amelynek része a szív, az erek, az agy, a vesék és mellékvesék.
Mivel a vér nem egyenletesen áramlik, a vérnyomás is pillanatról pillanatra változik. Baj akkor van, ha a vérnyomás huzamosabb ideig kórosan magas; ezt az állapotot nevezik orvosi szóval hipertóniának.
A vérnyomást két számértékkel jellemzik. Aszisztolés nyomásérték (a magasabb számérték) az a nyomás, amit a szív összehúzódáskor, a vérnek az ütőérbe való préselésekor fejt ki. A diasztolés nyomásérték (az alacsonyabb számérték) a szív elernyedésekor kialakuló nyomás.
A normális szisztolés vérnyomás 135-110; a normális diasztolés érték 60-90 Hgmm között változik. Ezek az értékek korfüggőek. Hipertónia esetén a vérnyomás meghaladja a 140/90-es értéket.
Nincsenek tünetek, még akkor sem, amikor a vérnyomás már veszélyesen magas. Némelyek fejfájásra és fülcsengésre panaszkodnak, de a betegségre általában csak orvosi kivizsgáláskor derül fény.
Az esetek 90%-ában a magas vérnyomás okát nem lehet kideríteni; ezt nevezik esszenciális hipertóniának. Azt mégis tudjuk, hogy kialakulására hajlamosít a dohányzás, az elhízás, a nem (a férfiak kétszer olyan hajlamosak a magas vérnyomásra, mint a nők), a magas nátriumtartalmú (konyhasó) étrend és az öröklött hajlam.
Ha enyhébb fokú hipertóniája van (160/