Vitaminsziget Egészségről mindenkinek főoldalra

A karácsonyi készülődés

Az Advent egyszerre szép és egy felfokozott időszak. Előttünk a Karácsony, amit már nagyon várunk, miközben vásárlási lázban égünk, és sokszor azt sem tudjuk hol áll a fejünk a feltornyosult tennivalók miatt. Amennyiben életmódunk e nélkül is stresszel telített, különösen át kell gondolnunk ezt a pár hetet. Mindenki kapkod, ideges, miközben felteszi magának a kérdést: minek ez az őrült felhajtás, ajándékvásárlási láz stb. Az ünnep nem erről szól! Örülni kellene egymásnak, kicsit megpihenni, magunk mögött tudni az egész éves őrületet, végre egy jót beszélgetni az ünnepi asztalnál, összehívni szeretteinket, akikkel amúgy sem tudunk eleget találkozni, talán az ünnep közeledtével jobban vágyunk ilyen alkalmakra.

Üljünk le és okoskodjuk ki, hogy hogyan tudnánk ezt az időszakot a lehető legjobban kihasználni. Vegyük számba teendőinket, de ne csak gondolatban, hanem írott formában is rögzítsük, majd tervezzük meg, hogy miképpen tudunk megbirkózni a ránk váró feladatokkal.

Köztudott, hogy a nőkre ebben az időszakban több munka vár. Ugyanúgy helyt kell állniuk munkahelyükön, és a családban, miközben a karácsonyi készülődés rengeteg idejüket, energiájukat igényli. A férfiak azonban szívesen segítenek, csak meg kell találnunk a módját! Jusson eszünkbe egy régi mondás, miszerint "Egy kanál cukorral több legyet lehet fogni, mint egy hordó ecettel" .. és milyen igaz! Forduljunk párunkhoz kedvesen, kérjük a segítségét, és kérjük ki a véleményét. A hatás nem fog elmaradni!

Az ünnepi készülõdés sok idõt és odafigyelést kíván, de ha arra gondolunk, hogy egyszerű eszközökkel mennyi örömet szerezhetünk családtagjainknak, barátainknak – higgyék el, a legaprólékosabb munka is megéri. Ajándékot adni ugyanis nagyonjó dolog. Ezért ne hagyjuk az utolsó pillanatra a vásárlást. Ne törekedjünk mindenképp drága ajándékok megvásárlására vagy rohanjunk egyik üzletből a másikba hogy az ott már elfogyott dolgot lehet hogy máshol megkapjuk. Igazi meglepetés lehet egy saját kezűleg készített ajándék is. Különösen akkor, ha a megajándékozott érzi – mi pedig csillogó szemében látjuk is –: ez a kedves apróság neki, kizárólag csakis neki készülhetett, hiszen a színe, a formája, és úgy az egész, egyedül neki szól.

A gyerekek számára különösen várakozással teli ez az időszak. Várják a Mikulást, és még izgatottabban az egyre közelgő karácsonyt. Sok esetben egészen különleges állapotba kerülnek. Ez az időszak egész életre szóló szép emlék lehet, ne rontsuk el tehát azzal, hogy látják: kapkodunk, idegesek vagyunk, a karácsonyi teendők miatt.

Díszítsük fel együtt gyermekeinkkel, párunkkal a lakást, dekoráljuk ki az ablakokat, készítsünk közösen a fára és az asztalra díszeket. Meséljünk karácsonyi történeteket, beszéljünk a karácsony eredetéről gyermekeinknek. Az ily módon közösen eltöltött idő semmivel sem pótolható, meg fogják látni, mennyire élvezik majd Önök is csak elkezdeni nehéz!

Tárczy Judit